Acidophilus och Acid Reflux

Acidophilus är ett probiotikum som människor använder för en mängd olika tillstånd, inklusive matsmältningsbesvär, såsom syreåterflöde eller gastroesofageal refluxsjukdom, eftersom det är ett naturligt och billigt sätt för att minska och förebygga symtom på dessa tillstånd. Som alltid, tala med din läkare innan du försöker någon hem rättsmedel, särskilt om din sura reflux är kronisk eller svår.

Dagens video

Förståelse av surt återflöde

Acid reflux uppträder när sphinctermuskeln i botten av matstrupen försämras eller stänger inte tillräckligt tätt. Detta möjliggör ett återflöde av innehållet i magen i matstrupen. Matallergier, bakteriell överväxt i tarmarna och matkänslighet kan också orsaka återflöde. Dessutom kan gas pressa mot sfinkteren och tillåta magsyra att resa tillbaka upp i matstrupen och halsen. Symptom på återflöde kan inkludera illamående, böjning, hosta, en brännande känsla i bröstet, uppstötande mat och ont i halsen.

Vad Acidophilus är

Acidophilus är en typ av friska bakterier som lever i kroppen - vanligtvis lever det i tarmarna. Denna bakterie hjälper till att minska surt återflöde genom att balansera de sura halterna i kroppen. Det kan också bidra till återflöde genom att förebygga och minska tillväxten av farliga eller skadliga bakterier i tarmarna och magen. Acidophilus ger också din kropp enzymer som hjälper till att förbättra matsmältningen och kan hjälpa till att lindra syreflödessymptom.

Vanliga källor

Du hittar acidophilus i mejeriprodukter som kefir, yoghurt eller mjölk med L. acidophilus som tillsätts till den. Sojaprodukterna tempeh och miso är också bra källor till acidophilus. Du kan också hitta den i tablett eller kapselform. Även om acidophilus inte har en specifik rekommenderad dos, föreslår University of Maryland Medical Center att du tar mellan 1 och 15 miljarder kolonidannande enheter av acidophilus dagligen.

Tänk på detta

FDA har inte godkänt acidophilus för att behandla syreåterflöde, så tala till din läkare innan du ersätter acidophilus för överkiosk eller receptbelagda sura refluxmedikamenter. Du kan märka biverkningar som gas eller uppblåsthet några dagar efter att du har tagit acidophilus. Om du upplever inflammation i ansiktet eller utvecklar nässelfeber, andningssvårigheter eller utvecklar svullnad i halsen, tungan eller läpparna efter att ha konsumerat acidophilus, söka omedelbar medicinsk vård eftersom dessa kan vara tecken på en allvarlig allergisk reaktion.