Aloe Vera & Mageproblem
Innehållsförteckning:
Aloe vera-växten är medlem i den succulenta familjen. Den härrör från Nordafrika men har varit naturaliserad i Nordamerika och Europa. I hundratals år har det använts för att behandla många sjukdomar, inklusive brännskador, smärre nedskärningar och sår och matsmältningssjukdomar som halsbränna, sur reflux, matsmältningsbesvär och irritabel tarmsyndrom.
Dagens video
Historia
Historien om den medicinska användningen av aloe vera går tillbaka århundraden. Enligt All For Natural Health var de gamla egyptierna bland de första som kände igen sitt värde. Gradvis erkändes hälsofördelarna hos växten för att behandla många störningar från brännskador till matsmältningsbesvär världen över. Idag finns det mer än 150 kända sorter av aloe vera.
Betydelse
Enligt Aloesatjen kan aloe hjälpa till att rensa matsmältningssystemet och är fördelaktigt för irritabelt tarmsyndrom. Irritabel tarmsyndrom är en kronisk sjukdom som orsakar förstoppning, matsmältningsbesvär, buksmärtor och diarré. Det uppstår när toxiner byggs upp i mag-tarmkanalen, förhindrar korrekt absorption av näringsämnen och orsakar uppbyggnad av tarmpatogener.
Funktion
Aloe vera kan hjälpa digestiva klagomål som matsmältningsbesvär, surt återflöde, magbesvär, flatulens och irritabelt tarmsyndrom genom att rensa mag-tarmkanalen (GI), reducera uppbyggnad av kolon och främja normal transitering av avfall genom tarmen. Det gör det enligt NCCAM, eftersom det innehåller de laxerande föreningarna barbaloin, aloin och aloe-emodin. Det har också antiinflammatoriska effekter på förkroppsligandet av GI-kanalen. Aloe vera innehåller också vitaminer A, E och B-12, zink, magnesium, kalcium och essentiella fettsyror.
Former av Aloe Vera
För magen används aloe vera mest i form av juice. Detta gör det lätt i magen och absorberas snabbt. Enligt vitaminen och kosttillskottets organisation är aloe också tillgängligt i pulverform i kapslar. Den föreslagna dosen är 2 msk aloe juice per dag eller 40 till 70 mg aloe pulver.
Varning
NCCAM rekommenderar att vid inandning kan aloe vera-tillskott orsaka biverkningar, inklusive diarré, magkramper och sänkt blodsockernivåer. Eftersom aloe vera kan i vissa fall orsaka diarré kan detta leda till minskad absorption av andra läkemedel. Personer med diabetes ska inte ta aloe vera på grund av dess glukosänkande effekter. Du bör alltid prata med din vårdgivare innan du tar ett aloe vera-tillskott.
