Army Weight Loss Plan

Hooah! Att vara "Army Strong" innebär att vara armémager. I början av 2000-talet gjorde militären sitt träningsinitiativ. Vise befälhavare vet att en passande armé är en strategiskt fördelad armé. Oavsett om dodging kulor i Bagdad eller skalar berg i Afghanistan, extra kroppsvikt kan sakta ner dig och äventyra din enhet och ditt uppdrag.

Dagens video

Arméens viktminskning utmaning

Enligt ledningen för Army Recruiting Command, generaldirektör Thomas Bostick är övervikt ett av de största hindren för rekryterare att möta kvoter. Försvarsdepartementet räknar upp det. Under en fyraårsperiod i slutet av 2000-talet slogs nästan 50 000 potentiella rekryter bort eftersom de misslyckades med att uppfylla viktnormerna under deras fysiska induktion. Bostick föreslog ett diet- och träningsprogram som skulle möjliggöra att ambitiösa rekryterar uppnår acceptabla kroppsvikt och fitnessstandarder, precis som Army GED-programmen hjälper dem att uppfylla akademiska krav.

Mätningar och markörer

Det primära målet för Army Weight Control Programmet eller AWCP är att "säkerställa att all personal kan möta de fysiska kraven i sina arbetsuppgifter under kampförhållanden. " En mätmått som används är ett höjd / vikt / åldersdiagram. Armépersonal vägs var sjätte månad, vid tidpunkten för sin fysiska kondition utvärdering. Om kroppsvikt överstiger den numeriska standarden för höjd, eller om en befälhavare identifierar en individ som övervikt, utsätts de för kroppsfettanalys och rådgivning. Om det är motiverat, hänvisas kandidater till ett "fat boy" -program där de deltar i informationskurser och övningsprogrammering.

Näring

På sin offshootwebbplats "Hooah 4 Health", säger armén soldater "titta på vad du äter men inte kost." Webbplatsen innehåller ett bord för beräkning av kaloriekrav - multiplicera din idealvikt med 11 - och debunks dietmyter, som förespråkar näringsbalans i kombination med delkontroll. Denna allsidiga inställning till viktminskning gör det möjligt för soldater att njuta av en vecka "behandla" och avskräcker användningen av dietpiller för att uppnå viktmål. Webbplatsens länkar inkluderar pedagogisk rådgivning om näring och dess relation till prestanda och kampberedskap.

Fitness

Army fitness utvärderas två gånger årligen och baseras på poäng som härrör från två minuters uppskjutningar, två minuters uppläggning och en timmars två mils-körning. Soldater måste göra minst 180 poäng, med minst 60 poäng i varje kategori. Poängen beräknas genom att referera prestationsbord baserat på ålder och kön. Medan dessa tabeller representerar de minimala kraven, trycker Army Weight Control Program överviktiga soldater som överstiger minimikraven.Förutom träningsundervisningskurser deltar soldater i gruppträning, löpning och motionsutbildning.

Motivation

Konsekvenserna för att inte uppfylla vikt, kroppsfett och fitnessstandarder är hårda för en soldat som vill klättra upp i ledningarna. Personer som är identifierade som oförmögna till arbetsuppgifter på grund av överdriven vikt är uteslutna från professionell militärskola, har inte tilldelats befälspositioner och är inte berättigade till befordran och omarbetning. Å andra sidan erbjuder armén främsta militära och civila professionella stöd, vilket ger soldaterna alla de verktyg de behöver för att uppfylla sina höga krav.