Kalorier i Apple Omsättning
Innehållsförteckning:
En omsättning är en typ av bakverk som innehåller en fyllning, vanligtvis frukt. Bakaren placerar påfyllningen på ett ark med konditorivat och vikar degen över för att försegla i påfyllningen. Kalorierna i dessa smörgåsar kan lägga upp snabbt.
Dagens video
Kalorier
En enda äppelomsättning som väger 57 g, eller ca 2 oz., ger 170 kalorier, vilket är 8. 5 procent av det dagliga värdet för kalorier. Detta dagliga värde förutsätter en standard diet på 2 000 kalorier per dag, enligt Fatsecret.
Kolhydrater, fett och protein
En äppelomsättning innehåller 92 kalorier från kolhydrater, 70 kalorier från fett och åtta från protein. En äppelomsättning har 24 g kolhydrater, vilket ger 8 procent av det dagliga värdet för kolhydrater. Det har också 8 g fett, eller cirka 12 procent av det dagliga värdet för fett. Proteinhalten i en äppelomsättning är 2 g, vilket är 4 procent av det dagliga värdet för protein.
Mineraler
En äppelomsättning innehåller 260 mg natrium, vilket är 11 procent av det dagliga värdet för natrium. Den har också 2 procent av det dagliga värdet för järn.
