Kalorier i brödpudding
Innehållsförteckning:
Brödpudding innehåller vanligtvis vanligt bröd, ägg, socker, smör och kryddor. Det kan också innehålla torkad frukt som russin och någon typ av söt toppning. De flesta kalorierna i brödpudding är från kolhydrater.
Dagens video
Kalorier
Denna näringsinformation gäller 1 kopp brödpudding. En portion brödpudding innehåller 306 totala kalorier, enligt Fat Secret. Detta ger 15. 3 procent av det dagliga värdet för kalorier, förutsatt att en standarddi diet på 2 000 kalorier per dag.
Kolhydrater, fett och protein
Kaloriinnehållet i en portion brödpudding är 179 kalorier från kolhydrater, 85 kalorier från fett och 42 kalorier från protein. Serveringen av brödpudding innehåller 46. 52 g kolhydrater, vilket är cirka 16 procent av det dagliga värdet för kolhydrater. Det har också 9. 48 g fett, eller cirka 15 procent av det dagliga värdet för fett. Proteininnehållet i en portion brödpudding är 10. 54 g eller cirka 21 procent av det dagliga värdet för protein.
Mättat fett
Brödpudding innehåller 3. 298 g mättat fett per portion, vilket är ca 30 kalorier. Detta motsvarar cirka 16 procent av det dagliga värdet för mättat fett.
