Kalorier i Costco Parmesanost Bagel
Innehållsförteckning:
Bagels är lätta att förbereda och bära, vilket gör dem till ett bra frukostartiklar för personer med lite tid att äta på morgonen. Parmesanost Bagel från Costcos bageri drar också nytta av den extra saltigheten och smaken av parmesanost.
Dagens video
Kalorier, fett och kolhydrater
En 120-g Costco parmesanost Bagel innehåller 330 kalorier, 1. 5 g fett utan mättat fett eller transfett och 70 g kolhydrater inklusive 6 g sockerarter.
Kalori Sammansättning
Kolhydrater utgör 85 procent av Costco Parmesanost Bagels kalorier vid 280 kolhydratkalorier. U. S. Department of Health and Human Services rekommenderar att 45 procent till 65 procent av konsumerade kalorier från kolhydrater. Fett utgör dock mindre än 1 procent av bagels kalorier.
Överväganden
Denna bagel har inget transfett eller mättat fett och är lågt i tillsatt socker. Dessutom har det ungefär samma totala kaloriantal som en typisk 120 g gåsockel utan ost, enligt definitionen av USDA. Tänk på att vid 330 kalorier kommer en Costco Parmesan Cheese Bagel att ge dig 16,5 procent av dina kalorier för en dag baserat på en 2 000-kalori diet.
