Kalorier i fransk Vanilj Kaffe
Innehållsförteckning:
Fransk vanilj kaffe kan ge en god behandling på morgonen eller eftermiddagen samt ett ackompanjemang till en efterrätt. Kalorierna i detta kaffe bör inte glömmas när du beräknar dina dagliga näringsmål.
Dagens video
Kalorier
En 10-oz. servering av fransk vanilj kaffe utan tillsatt socker innehåller cirka 20 kalorier, enligt MyFitnessPal webbplats. Om du följer en diet med 2 000 kalorier, står det för en procent av de kalorier du ska konsumera dagligen.
Förberedelse
Många lägger mjölk eller socker i sitt kaffe, inklusive fransk vanilj kaffe, för att förbättra smaken. Lägger 1 msk. av helmjölk kan lägga till 9 kalorier och 1 tsk. av granulärt socker kan lägga till 16 kalorier, enligt U. S. Department of Agriculture National Nutrient Database.
Makronäringsämnen
Många av kalorierna i fransk vanilj kaffe kommer från kolhydrater. MyFitnessPal rapporterar att en 10-oz. servering av fransk vanilj kaffe innehåller 4 g kolhydrater, eller tre procent av 130 g Institute of Medicine rekommenderar att du konsumerar dagligen. Det innehåller också 1 g protein. Makronäringsämnen som kolhydrater och protein ger kalorier och energi, enligt McKinley Health Center.
