Kalorierna i Kombucha

Kombinationen har förvandlats till specialkemikalier för hälsokost, och har gjort sin väg till livsmedelsbutiker i hela Amerika. Den fermenterade drycken är rik på probiotika, eller vänliga bakterier, och innehåller mycket färre kalorier än de flesta läskedrycker och juice. Kombucha påstås öka immuniteten och hjälpa matsmältningen, enligt National Public Radio, men hälsofördelarna har inte blivit välforskat. Det är åtminstone ett kostvänligt alternativ till andra sötade drycker.

Dagens Video

Kombucha Kalorier

Kombinera med svart eller grönt te har inte betydande kalorier, men jäst och socker gör det. Kaloriantalet i din kombucha beror på hur mycket av de ingredienser du använder. Socker har 16 kalorier per tsk, och jäst innehåller ca 13 kalorier per tesked. Butiksköpta kombucha kan ha cirka 30 kalorier per kopp.