Kalorierna i en skål med vaniljglass

Du kanske tror att vaniljglass, i all sin enkelhet, är en kaloriad dessert. Men det är långt ifrån sanningen. Vaniljglass är hög i kalorier, även om du bara har en enda scoop. Om du väljer en lättare version istället kommer din splurge lite mindre skuldframkallande.

Dagens video

Kaloriräkning

Med en 1/4 kopp skål med vaniljglass som väger 55 gram ger nästan 135 kalorier. Valet för den lätta sorten skär nästan dina kalorier i hälften. Du får mindre än 70 kalorier från en 1/4 cup skål med lätt vaniljglass som väger cirka 40 gram. Klart om du verkligen tittar på dina kalorier, vill du välja den fettfria vaniljglassen. En 1/4-koppskopa som väger nästan 35 gram ger dig cirka 45 kalorier.