Kalorier i Pimentoost
Innehållsförteckning:
Pimentoost är en regional maträtt som är inbyggd i södra USA, som är en blandning av cheddarost, majonnäs, pimentos och kryddor. Kombinationen av ost och majonnäs gör disken speciellt kalorisk.
Dagens video
Kaloriuppdelning
En 1 ounce servering av kommersiellt gjord pasteuriserad pimentoost innehåller 106 kalorier, 8. 85 gram fett, 6,2 gram gram protein, 5 57 gram mättad fett, 0. 49 gram kolhydrat, 405 milligram natrium och 27 milligram kolesterol. Fett står för cirka 75 procent av kalorierna, protein för 24 procent och kolhydrat för 1 procent.
Vitaminer och mineraler
De mest aktuella rekommendationerna för daglig vitamin- och mineralförbrukning från Institute of Medicine är dietary referensintag. En 1 ounce servering av pimentoost ger 30 4 procent av referensens dagliga intag för fosfor, 13 4 procent för kalcium, 8 3 procent för vitamin B-12, 7 7 procent för riboflavin och vitamin A, 7. 6 procent för zink och 7 procent för selen.
Överväganden
En ounce pimentoost har 37 procent av det mättade fettet, 18 procent av natriumet, 11 procent av det totala fettet och 9 procent av det kolesterol som Institutet för medicin rekommenderar friska vuxna begränsar sig till dagligen.
