Kalorierna i Sour Key Candy
Innehållsförteckning:
Syrnycklarna är feta sockerbelagda, nyckelformade godisar med en stark sur smak och en mjuk och givande konsistens. De kommer i olika storlekar som bestämmer deras kaloriinnehåll.
Dagens Video
Kalorier
Tjugo kalorier är i en liten sur nyckel, enligt Allan Candy Company. En serveringsstorlek anges som 7 godisar. Jumbo sura nycklar kan ha upp till 90 kalorier per godis, enligt MyFitnessPal. com, läs så noggrant paket och serveringsstorlek.
Nutrition Profile
Nittiofem procent av kalorierna i sura nycklar kommer från kolhydrater. Mer än hälften av dessa kolhydrater är enkla sockerarter som härrör från glukossirap, majssirap, socker eller dextros, vanliga första ingredienser i sura godisar, enligt Bartek Ingredients webbplats, en tillverkare av sura kemikalier som ger sura nycklar deras smak.
Överväganden
Ju mindre socker du äter desto bättre för din hälsa. Inte bara tillsätter dietarysocker risken för diabetes, det ökar också riskerna för hjärtsjukdomar och eventuell död, enligt en studie i februari 2014-numret av "Journal of the American Heart Association: Internal Medicine." Därför rekommenderar American Heart Association att kvinnor inte äter mer än 100 kalorier per dag från tillsatt socker - ungefär 6 teskedar - och män, inte mer än 150 kalorier eller 9 teskedar.
