Kalorier i en Subway Cheese Pizza
Innehållsförteckning:
Medan tunnelbanan är känd för smörgåsar, serverar kedjan även ost, grönsaker, korv och pepperoni-pizzor. Pizzorna är 8 tum i diameter.
Dagens video
Kalorier
Subwayostpizzan innehåller 680 kalorier, varav 200 kalorier är från fett. Om du lägger till grönsaker i ostpizza, kommer det att lägga till 60 kalorier. En tunnelbanaostpizza med pepperoni har 790 kalorier, medan en ostpizza med korv innehåller 820 kalorier. Om du följer en diet med 2 000 kalorier per dag står en Subway OST pizza för 34 procent av ditt dagliga kaloriintag.
Näringsinnehåll
Pizza innehåller också 22 totalt fett g, 9 g mättat fett, 40 mg kolesterol, 1, 070 mg natrium, 96 g kolhydrater, 4 g diet fiber, 7 g socker och 32 g protein. Den har också 25 procent av det rekommenderade dagliga värdet av A-vitamin, 4 procent av det dagliga värdet av C-vitamin, 45 procent av det dagliga värdet av kalcium och 30 procent av det dagliga värdet av järn. Om du är en hälsosam vuxen står natrium i en Subway-ostpizza för cirka 47 procent av ditt rekommenderade dagliga natriumintag, enligt MayoClinic. com.
Allergier
Subway-ostpizza innehåller mejeri, laktos, soja och vete. Detta kan vara av intresse för individer som är allergiska mot dessa ingredienser.
