Kalorier i en Turkiet Bacon Club Sandwich
Innehållsförteckning:
Klubbens smörgås är oftast förknippad med skidorter och landsklubbar. Det innehåller flera lager bröd mellan skivad kött och andra ingredienser. Den vanligaste klubbsmörgåsen innehåller kalkon och bacon som huvudkomponenter.
Dagens video
Egenskaper
En klassisk smörgås med smörgåsar och baconklubbar börjar med en grund av rostat vitbröd täckt med majonnäs och toppad med skivad kalkonbröst och sallad. Därefter tillsätts ett annat lager rostat vitt bröd med majonnäs, följt av mer sallad, tomater och fyra skivor bacon. En sista skiva rostade vita bröd toppar smörgåsen, som sedan skivas i kilar.
Kalorier
Medan kaloriinnehållet kan variera innehåller en typisk kalkon- och baconklubbsandwich 510 kalorier enligt CalorieKing. com.
Näring
En typisk kalkon- och bacon-smörgås ger också 20,5 g fett, 3,5 g mättat fett, 68 mg kolesterol, 1734 mg natrium, 49 g kolhydrater, 3 6 g dietfibrer, 11. 3 g socker, 115 mg kalium, 180 mg kalcium och 30 7 g protein.
