Innehåller kaffe några kalorier?

En jättevågen av java är en morgonmånad som trivs av många. Inte bara är kalcium kaffe - det kan också skydda dig från cancer, diabetes och Parkinsons sjukdom, enligt Harvard School of Public Health. Ta bara din kaffe svart. Omröring i mjölk och socker kommer att lägga till mycket fett och kalorier till en annars hälsosam dryck.

Dagens video

Regular Cup of Joe

En åtta uns kopp koffeinfri kaffe bryggd från grunderna har två kalorier. Samma servering av koffeinfritt koffeinfritt kaffe har nollkalorier, enligt USDA National Nutrient Database.

Cream, Sugar and All the Rest

Bara en vanlig kopp kaffe är lågt kaloriinnehåll, men om du vill ha en fancy kaffedryck kan du enkelt smutta på flera hundra kalorier i en kopp. En åtta uns obehandlad latte kommer inte att bryta din kaloribudget, men när du lägger till choklad, karamell, vispad grädde och helmjölk tittar du på var som helst från 400 till 600 kalorier. Kaffesmakade skakningar är ännu värre och kan kosta dig mer än 1 000 kalorier.