Fisk och olja och hjärtsjukdom

Enligt en artikel från juni 2005 i USA i dag visade en studie av Merritt Raitt från Portland VA Medical Center att fiskoljettillskott kan utlösande arytmi hos patienter som redan var benägna att oregelbundna hjärtrytm. Detta är en överraskning, även för dem som leder studien, eftersom fiskolja har så många fördelaktiga hälsoeffekter.

Dagens video

Överväganden

Dr. Raitt säger att andra droger visade sig förhindra rytmförstörningar kan också orsaka dem hos de sjukaste personerna som har återkommande arytmi. Han spekulerar på att omega-3 fiskolja kan vara ett liknande dubbelkantigt svärd. Enligt en artikel som publicerats av National Center for Complementary and Alternative Medicine, tyder studier på att tillsatser av fiskolja är fördelaktiga för att sänka risken för hjärt-kärlsjukdom. American Heart Association rekommenderar att personer med dokumenterad hjärtsjukdom regelbundet äter en mängd fet fisk, inklusive lax, tonfisk, makrill, sill och öring. Din läkare kan också rekommendera fiskolja tillskott.

Typer hjärtklappningar

Hjärtklappning är en obekväm medvetenhet om hjärtat. Det kan kännas som om ditt hjärta är pounding eller racing. Du kan känna hoppad, extra eller oregelbunden stroke, eller din puls kan tyckas mycket långsam. En långsam puls kallas bradykardi och en ovanligt snabb hjärtrytm kallas takykardi. Atrial fibrillering är ett oregelbundet hjärtslag som uppstår när en övre kammare i hjärtat, ett atrium, inte slår i synkronisering med en nedre kammare eller ventrikel. Atriell fibrillation uppträder hos uppskattade 2 miljoner amerikaner och är den vanligaste typen av arytmi, enligt American Stroke Association. Ventrikulär takykardi är mindre vanligt och är en farligare arytmi.

Diagnos

Även om hjärtklappningar inte brukar vara allvarliga, är det viktigt att bestämma orsaken till problemet. Din läkare kan diagnostisera problemet med hjälp av ett elektrokardiogram eller EKG. För att kunna göra en korrekt diagnos måste EKG utföras medan hjärtklappningarna inträffar. Om hjärtklappningarna är intermittenta kan din läkare vilja att du ska bära en bildskärm i 24 timmar. Atrial fibrillering är en allvarlig riskfaktor för stroke, och ventrikulär takykardi kan orsaka plötsligt hjärtsvikt, så det är viktigt att behandla dessa tillstånd medicinskt. Hjärtklappningar kan också orsakas av överdriven, ångest, feber, koffein, nikotin, kokain, dietpiller, överaktiv sköldkörtel, anemi, hyperventilering och vissa mediciner. Några tycker också att fiskolja-tillskott verkar orsaka hjärtklappning.Du kan hjälpa problemet genom att minska koffeinintag, minska stress och röka inte. Andningsövningar, yoga och tai chi övningar kan också hjälpa, enligt University of Maryland Medical Center.

Fiskolja> Fiskolja bidrar till att minska kolesterol och förebygga hjärtsjukdomar. Om du upptäcker att tillsatser av fiskolja leder till hjärtklappning, ta inte dem. Ät istället oljig fisk minst två gånger i veckan. Du kan också få omega-3 fettsyror från valnötter, oliver, olivolja och valnötolja, samt linfröolja.