Roliga nybörjare softballborrar
Innehållsförteckning:
Snabba softball har blomstrande popularitet bland tjejer på gymnasieskolan medan långsamma vuxenligaor kan hittas praktiskt taget överallt i USA. Och var och en av dessa spelare måste börja någonstans. Du kan välja mellan massor av roliga nybörjare softballborrar för att gifta dig nästa snabbstjärna eller helt enkelt hjälpa dig att undvika förlägenhet när du spelar för ditt kontors öllagslag.
Dagens video
Peppar
Pepper är en tidtestad borr som används både i baseball och softball och passar både för experter och nybörjare. För att spela peppar behöver du fyra eller fem spelare, som alternativa positioner i en 15-fots radie. En spelare, smeten, står inför sina gloved lagkamrater, som är ordnade i en halvcirkel. En av fielders kastar bollen underhanded mot smeten, som knackar tillbaka antingen en linjedrivning eller en jordboll. Den som kastar bollen snabbt kastar den tillbaka till smeten, som slår tillbaka den igen. Efter några ställen byter smeten positioner med en av markörerna. Skönheten i peppar är att den utvecklar slagträkontroll och fältförmåga när man bygger kamratskap.
Relay Race
Ett viktigt fundament i softball är förmågan att utföra ett snabbt och korrekt reläspel. Ett relä är nödvändigt när bollen slås djupt in i utmarken. En infilder sprintar till utmarken gräset, där han måste få ett direkt kast från utkämparen, vrid och eld mot rätt bas. I en relätävling ställer du upp tre eller fyra lag som består av en outfielder, en infielder och en fångare. På flöjten bränner outfielaren bollen till sin infilder, som sedan vänder sin icke-kastande axel mot hemmaplan och kastar till fångaren. Även en nybörjare kan snabbt hänga på det här. Borren bygger obligationer bland lagkamrater samtidigt som man importerar fundament och ökar ditt lags förmåga att skära ner grundlöpare.
Zip Drill
I zippborren är hela laget i två lika linjer, sida vid sida med 20 fot separera de två grupperna. Den första spelaren kastar bollen till spelaren mittemot henne, som sedan bränder den för att tjej bredvid den från vilken hon hade fått den. Hon kastar sedan den till tjej nr 2 på motsatslinjen och så vidare. Bollen är att "zip" fram och tillbaka upp och ner linjerna så snabbt som möjligt. Tränare kan ange ett specifikt mål för hur snabbt bollen förväntas flytta upp och ner linjerna. Denna borr är en bra lagbyggnadsövning och utvecklar också kasta noggrannhet och snabb frisättning.
