Hem Tips för Body Toning Oil
Innehållsförteckning:
Body toningolja kan minska utseendet på celluliter och sagda hudområden på ansiktet och kroppen. Flera tillverkare har stärkande oljor och behandlingar på marknaden och kostnaderna för dessa produkter varierar. Enligt Valerie Ann Worwood, författare till "The Complete Book of Aromatherapy", har flera eteriska oljor hudfastande egenskaper. Dessutom, per Greta Breedlove, författare till "The Herbal Home Spa", kan du enkelt göra egna toningoljor med bara några ingredienser.
Dagens video
Välja basoljorna
Välj rätt olja för din hudtyp. Om din hud är torr, överväg olivolja eller kokosnötolja. Använd lättare oljor som druvutsäde för fet hud. Dessutom, om du har en mutterallergi, undvik mutterbaserade oljor som jordnöts eller mandel. Doft spelar också en stor roll i oljevalet. Till exempel har extra jungfruolja en stark, jordig lukt som kan överdriva vissa dofter. Undvik mineral- och petroleumbaserade oljor som kan täppa till porerna. Mineraliska oljor, såsom babyolja, kan också innehålla tillsatser och dofter som kan irritera huden eller strida mot toningoljorna.
Tillägget
Flera eteriska oljor kan fasta och tonhud, inklusive morot, ros och clary salvia. Worwood rekommenderar även kamomill och neroli förutom lavendel och patchouli. Använd de eteriska oljorna individuellt, eller blanda dem i det som kallas en synergistisk blandning. Du kan göra en stor mängd olja, eller du kan blanda upp en liten sats efter behov. När du gör en stor sats, använd betydligt mer olja än med on-demand-partier. Till exempel skulle en 16-ounce flaska basolja behöva minst 50 droppar eterisk olja, antingen ensamma eller som en del av en blandning, för terapeutisk effekt. Omvänt skulle en 2-matsked-på-begäran-del använda så få som fem droppar. Överväg att lägga till andra element, till exempel E-vitamin eller glycerin, för extra fuktighet.
Applikation
Applicera oljan på kvällen, före sängen och låt den sitta över natten. Applicera det på natten tjänar två syften. Först värmer sängkläderna kroppen och hjälper oljorna att tränga in bättre. För det andra reparerar kroppen under sömnen och kommer mest att dra nytta av terapeutiska behandlingar. Applicera oljan för att rengöra huden och, om nödvändigt, tvätta området på förhand med en mild exfolierande skrubb. Applicera oljan i en cirkulär rörelse. Om du har fet hud, ta bort eventuellt överskott med en ren bomullspinne. För kroppsskärande oljor, ha bekväma men andas pyjamas.
