Hur använder jag Ignatia Amara för kost?

Ignatia amara är en homeopatisk läkemedel som används för att lindra känslor av besvikelse, sorg, ångest eller ilska, såväl som de fysiska symptom som är förknippade med dessa känslor, såsom överätning. Att lägga till en säker dosering av Ignatia amara till din dagliga kost kan stödja hanteringen av utmanande känslor som kan leda till att du överbelastar eller hoppar över måltider. Homeopati är en gammal tradition för att behandla svagheter med naturliga ämnen som finns i naturen, som är beredda i mikrodoser och används för att behandla symtom med ett begrepp som "liknar botemedel som". I enklare termer betyder homeopati "att behandla med ett botemedel som ger en effekt som liknar sjukdomen eller lidandet", enligt homeopatisk. org. Rådgör med din läkare innan du söker homeopatiska läkemedel hemma.

Dagens video

Steg 1

Ta 5 till 6 pellets av Ignatia amara, cirka tre gånger om dagen, enligt etikettinformationen. Dessa pellets bör placeras under tungan och får lösa upp helt. Ta den första dosen före frukost för att minimera känslor av ångest eller depression som kan leda till att äta.

Steg 2

Ta din andra dos av 5 till 6 pellets innan du äter lunch. Tillåt 20 till 25 minuter för effekterna av Ignatia amara att börja arbeta innan du äter. Ignatia Amara kan hjälpa dem som lider av depression bättre hantera kost och matvanor. För personer som tenderar att hoppa över måltider och behöva gå ner i vikt, har Ignatia Amara kopplats till en minskning av viktminskning, vilket noterades i oktober 2008 av tidningen "Homeopati."

Steg 3

Ta slutdosen av 5 till 6 pellets i Ignatia amara 20 minuter innan du äter middag. Njut av att sippra lite kamille te när du lagar middag. Både Ignatia amara och kamomill kan hjälpa till att lugna dem som lider av symtom på nervositet och överätning som svar på depression.