Hur många kalorier finns i kycklingtortillasoppa?

Om du är en soppfläkt, är tortillasoppa ett bra val som en fullständig måltid på egen hand. Den innehåller tillräckliga mängder av produkter, såväl som proteinkällor. Det har också ett brett utbud av smaker i den.

Dagens video

Protein

Eftersom det innehåller bönor, som är baljväxter, är tortillasoppa en tillräcklig källa till protein, enligt Seriouseats. com. Det innehåller ofta kyckling, vilket ökar dess potential att fungera som en full måltid, snarare än en aptitretare.

Natrium

Natriumnivån av tortillasoppa kan vara ganska hög, beroende på antalet konserverade ingredienser som ofta ingår. Salt kan också användas för att krydda soppen och höja natriumnivån ytterligare.

Kalorier

Enligt Myfitnesspal. com, en servering av hemlagad tortillasoppa är 2 koppar. En portion innehåller cirka 285 kalorier. Det är också en viktig källa till dietkolhydrater och protein.