Hur många kalorier finns i ett kilo socker?

Socker - vit, brun eller pulveriserad - är en favorit del av den amerikanska kosten. Socker används i nästan alla slags mat från grillsås till chokladkakakakor. Antalet kalorier i ett pund socker beror på vilken typ som används.

Dagens video

Kalorier

Ett pund granulärt socker innehåller cirka 1, 540 kalorier, medan ett kilo brunt socker har ca 1, 670 kalorier. Pulveriserat socker, även känt som konditor socker, har ca 936 kalorier per pund.

Näringsämnen

Granulärt socker och pulveriserat socker har få näringsämnen bortom kolhydrater. Brunt socker har emellertid spårmängder av vitaminer och mineraler på grund av dess melassinnehåll.

Överväganden

Amerikaner konsumerar cirka 22 teskedar socker varje dag, enligt American Heart Association. Eftersom det finns cirka 96 teskedar i ett pund, äter den genomsnittliga amerikanen ett pund socker varje 4. 3 dagar.