Hur många kalorier är i en bit av New York Cheesecake?
Innehållsförteckning:
På grund av sin utbredda popularitet behöver du inte vara i New York för att njuta av stadens signaturstil för cheesecake. På grund av höga fetthaltiga ingredienser, till exempel gräddeost, är New York cheesecake hög i kalorier.
Dagens video
Kalorier
Näringsinformationen i online kaloridatabasen MyFitnessPal konstaterar att en bit av New York cheesecake innehåller 380 kalorier. Enligt MayoClinic. com, du måste gå i mer än två timmar för att bränna kalorierna i en bit av New York cheesecake.
Fettinnehåll
New York cheesecake är högt i fett, vilket är en orsak till att det är högt i kalorier. Näringsinformationen hos MyFitnessPal konstaterar att en skiva innehåller 22 g fett. Av detta fett kommer 10 g från mättat fett. American Heart Association föreslår att man inte konsumerar mer än 16 g mättat fett dagligen, eftersom för mycket kan främja hjärtsjukdomar.
Kolhydrater
MyFitnesPal konstaterar att New York cheesecake också är hög i kolhydrater. Enligt webbplatsen innehåller en skiva 41 g kolhydrater. Av dessa kolhydrater kommer endast 1 g från fiber, medan 22 g kommer från socker.
Protein
Även om vissa ostar är rika på protein, är New York cheesecake inte hög i protein. MyFitnessPal konstaterar att en bit av New York cheesecake innehåller 5 g protein.
