Hur många kalorier har en costco croissant?

Costco erbjuder färdigförpackade croissanter i sina butiker. Croissanter kan vara en frukost alternativ, mellanmål eller används för smörgåsar. Men dessa croissanter är höga i kalorier och borde konsumeras i mått.

Dagens video

Kaloriinnehåll

Costco croissanter innehåller 339 kalorier per portion, noterar MyFitnessPal. com. Varje croissant anses vara en servering, och varje låda innehåller 18 croissanter.

Nedbrytning av makronäringsämnen

Costco-croissanter innehåller 35 gram kolhydrater och 17 gram fett. Av de 17 gram fett är 12 gram mättat fett, vilket är högt för en matvara.

Överväganden

Costco croissanter är höga i kalorier, kolhydrater och mättat fett och bör undvikas eller konsumeras i mått, om du övervakar ditt kaloriintag. Att konsumera livsmedel som är höga i bearbetade kolhydrater kommer att leda till en energiförlust följt snabbt av en energikrasch. Det är bäst att äta ett balanserat mellanmål som innehåller både kolhydrater och protein för stabiliserad energi.