Hur många kalorier gräver gräset?
Innehållsförteckning:
Att klippa gräsmattan är en nödvändig karaktär, men åtminstone bränner du kalorier när du gör det. Om du har en skjutklippare istället för en kraftgräsklippare får du ännu fler träningsfördelar.
Dagens video
Kalorier per minut
Om du använder en manuell klippare bränner du 3. 8 kalorier per minut om du väger 125 kg, 4 6 kalorier per minut om du väger 150 kg eller 5. 2 kalorier per minut om du väger 175 lbs, enligt "Calorie Counter", av Karen J Nolan och Jo-Ann Heslin. Det jämförs med 3. 4 kalorier per minut om du väger 125 kg, 4. 1 kalorier per minut om du väger 150 kg eller 4 7 kalorier per minut om du väger 175 kg. när du använder en kraftgräsklippare.
Kalorier per halvtimme
Om ditt gräsklippning tar en halvtimme och man använder en manuell gräsklippare, översätter den till 114 brännbara kalorier för en 125-lb. person, 138 brända kalorier för en 150-lb. person och 156 kalorier för en 175-lb. person. Med en kraftklippare i en halvtimme översätts 102 brännbara kalorier för en 125-lb. person, 123 brända kalorier för en 150-lb. person och 141 kalorier för en 175-lb. person.
Överväganden
Du bränner mer kalorier som gräver din gräsmatta än du skulle damma ut möblerna. När du dammar brinner du 2. 3 kalorier per minut om du är 125 lb. person, 2. 6 kalorier per minut om du är en 150 pund person och 3. 1 kalorier per minut om du väger 175 pund. På en halvtimme är det 69, 78 eller 93 kalorier beroende på din vikt.
