Hur många kalorier i kolsål?

Du kanske tror att genom att beställa en sida av coleslaw istället för frites, gör du dig själv en tjänst. Men en av huvudingredienserna i coleslaw - förutom kål, är naturligtvis - majonnäs. På grund av detta är din salladsida full av fett och är så hög i kalorier.

Dagens video

Energibesparing

Med bara 1/2 kopp beredd coleslaw läggs ungefär 150 kalorier till din tallrik. Beroende på receptet innehåller coleslaw 9. 5 till 11. 5 gram fett, som står för 86 till 104 kalorier från fett. Vanligtvis har coleslaw mindre än ett gram protein, vilket är färre än 4 kalorier från protein. Du kommer också att få någonstans från 11 till 14 gram kolhydrater, vilket betyder att 44 till 56 av dessa kalorier kommer från kolhydrater.