Hur många kalorier i Starbucks pulveriserad varm chokladblandning?
Innehållsförteckning:
En kopp Starbucks varm choklad är en tröstande behandling i kallt väder. Medan drycken inte förstör din kost, är det fortfarande bäst att konsumera i mått.
Dagens video
Näring
En dryck gjord med 2 msk. av Starbucks varm chokladblandning och vatten innehåller 80 kalorier, enligt MyFitnessPal-webbplatsen. Den heta choklad innehåller 2 g fett, varav 1 g är mättat. Den innehåller 16 g kolhydrater, 2 g av vilka är fibrer och 12 g av vilka är sockerarter, liksom 2 g protein.
Socker
En stor del av kalorierna i Starbucks varm choklad kommer från sockerarter. Tillförda sockerarter, som i varm choklad, ger kalorier men lite näringsvärde. Att förbruka för många livsmedel med tillsatt socker kan leda till tandförfall, viktökning och ökade triglycerider, vilket ökar din risk för hjärtsjukdom, enligt MayoClinic. com.
Tips
Blanda din varm choklad med vatten, inte mjölk, för att spara kalorier och fett. Eller använd icke-fet mjölk. Lägg inte till grädde eller marshmallows. Håll dig till en kopp.
