Hur man berättar om du behöver en probiotisk
Innehållsförteckning:
Probiotika är en typ av kosttillskott bestående av levande bakterier. Bakterier lever naturligt i våra tarmar och hjälper till att främja hälsan genom att förstöra jäst och skadliga bakterier som kommer in i våra kroppar. När dessa goda bakterier elimineras kan sjukdom och andra problem uppstå. Probiotika kan köpas i kapsel och flytande form i hälsokost och naturliga butiker. Rådfråga din läkare eller vårdgivare innan du lägger till probiotika i ditt dagliga tillskott.
Dagens video
Steg 1
Övervaka för tecken och symtom på magevirus eller annan tarmdysfunktion. Dessa symtom inkluderar diarré, illamående och kräkningar. Enligt Dr Bousvaros med Barns sjukhus i Boston har probiotika visat sig förkorta varaktigheten av diarré i samband med rotavirus hos spädbarn. Dessa symtom kan orsakas av en obalans av fördelaktiga bakterier i tarmarna som kan reverseras genom att ta probiotika.
Steg 2
Diskutera behovet av probiotika med din läkare om du är ordinerad för en antibiotikabehandling. Antibiotika är till hjälp för att eliminera bakterier som orsakar sjukdom. Tyvärr är de inte selektiva och dödar även de fördelaktiga bakterierna i tarmarna. Replenishing dessa bakterier kan hjälpa till att förhindra magbesvär och diarré.
Steg 3
Överväg att ta probiotika om du diagnostiseras med irritabelt tarmsyndrom, blåscancer, urinvägsinfektioner eller eksem. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine kan probiotika vara till nytta för att förbättra och hantera dessa villkor. Personer som diagnostiserats med dessa tillstånd bör diskutera probiotika med sin läkare innan behandlingen påbörjas.
Steg 4
Observera för tecken på en jästinfektion som kan uppträda vaginalt eller på bröstvårtorna för ammande kvinnor. Vaginala jästinfektioner är kliande och har en stuga ostliknande urladdning. Jäst på bröstvårtorna kommer att orsaka rodnad och smärta medan amning. Spädbarn och små barn kan visa jäst som vita fläckar i munnen som kallas tröst. När de goda bakterienivåerna i tarmarna minskar får jäst odlas okontrollerat.
