Hur man använder Ginger Topically för fettbränning

Ginger eller zingiber officinale, roten till en växt som är indfödd i Kina och Indien. När det intas, enligt Dr. Linda B. White, författare till "The Herbal Drugstore", kan det öka ämnesomsättningen och hjälpa till med fettförbränning. Som en aktuell behandling är det inte lika affektivt, men det kan hjälpa till att minska utseendet på subkutant fettfett under huden. Valerie Ann Worwood, författare till "The Complete Book of Essential Oljor och Aromaterapi", föreslår en blandning av äpple-eterisk olja, med andra oljor, i en nattlig massage och badvatten för att uppmuntra fettförlust.

Dagens video

Steg 1

Häll 2 msk. mandelolja i en keramisk maträtt. Tillsätt 10 droppar morotolja. Virvla skålen för att blanda de två oljorna ihop.

Steg 2

Lägg till 15 droppar ingefära, 10 droppar citron och fem droppar cypress eteriska oljor till maträtten. Virvla skålen, lägg sedan till fem droppar äppelolja och vrida igen.

Steg 3

Doppa fingrarna i disken och massage oljan i dina problemområden.

Steg 4

Kör ett varmt bad. Lägg till 15 droppar ingefära, 10 droppar lemom, fem droppar cypress och fem droppar eteriska eteriska oljor till badvattnet.

Steg 5

Blöt i minst 20 minuter och massage dina problemområden. Lägg till mer varmvatten, om så önskas.

Steg 6

Torka dig själv med en tjock handduk. Upprepa varje natt i 30 dagar.

Saker du behöver

• Keramisk maträtt
• 2 msk. mandelolja
• 10 droppar morotolja
• 30 droppar äppleolja av essentiell olja
• 20 droppar citronoljaolja
• 10 droppar citrusolja eterisk olja
• 10 droppar enbär eterisk olja
• Tjockhandduk

Tips

• Om du inte vill ta ett bad varje natt, minska badfrekvensen en gång i veckan, men massage oljan i dina problemområden varje natt. Eteriska oljor kan irritera huden. Blanda alltid eteriska oljor med en vegetabilisk bärareolja innan den appliceras på huden. De med mutterallergier kan ersätta grapeseed, jojoba eller olivolja för mandelolja.

Varningar

• Undvik att få oljorna i ögonen.