L-Theanin, trötthet och binjurstöd

Om du är kroniskt trötthet och ofta inte mår bra, är det möjligt att du kan lida av ett tillstånd som kallas binjureutmattning. Detta tillstånd kännetecknas av ökad stressnivå, kronisk sjukdom och allmän utmattning, och det kan vara mycket frustrerande. Ett behandlingsalternativ för binjureutmattning kan vara aminosyran L-teanin, som kan främja avkoppling.

Binyreutmattning

Biverkningar är ett medicinskt tillstånd där patienter upplever en känsla av utmattning med ringa ångest och allmänt dålig hälsa, säger David S. Klein, MD, av Pain Center of Orlando. Om du lider av bihåleutmattning, kan du också lida av sömnlöshet, förvirring och koncentrationsproblem. Denna ofta förbisedda sjukdom kan vara en ingång till ytterligare hälsoproblem, inklusive diabetes och kroniska respiratoriska infektioner, om den lämnas obehandlad.

Orsaker

Biverkningar är oftast orsakad av stress, säger Dr. Klein. Denna stress kan vara miljö, psykologisk eller fysiologisk. När din kropp är stressad under en längre tid blir dina stresshormonnivåer störda. Dessa stresshormoner, oftast kortisol, utsöndras av binjurarna och denna obalans lägger ytterligare stress på din kropp. Om du har en dålig infektion eller en odiagnostiserad autoimmun sjukdom, kan du uppleva biverkningsutmattning.

Addisons sjukdom

Den mest allvarliga formen av tillståndet kallas Addisons sjukdom och kan vara dödlig om den lämnas obehandlad, säger Dr. Klein. Uppkallad efter Sir Thomas Addison, som upptäckte den 1855, var det oftast resultatet av strukturell skada på binjurarna på grund av fortsatt tuberkulär infektion. Denna permanenta skada på binjurarna kan leda till långvarig sjukdom och slutligen döden. Lyckligtvis förekommer addisons sjukdom endast i endast cirka 4 av 100 000 människor.

Behandling

L-Theanin kan användas som effektiv behandling för binjureutmattning. Det främjar frisättningen av en framträdande neurotransmittor som kallas gamma-aminobutyrsyra, vanligen förkortad GABA, vilken i sin tur främjar frisättningen av relaxationsneurotransmittorer, såsom dopamin och serotonin, som nämnts ovan, säger Dr.Klein. Den avslappnande effekten L-theanin har på din kropp hjälper till att minska stressnivåerna och återställa binjurarna till rätt funktion. Dr Klein nämner också att L-theanin kan hjälpa till att bekämpa sömnlöshet, vilket ytterligare minskar stressnivåerna.