Hjärtklappning och rökning

Hjärtklappningar kan vara en skrämmande sak. Vad orsakar dem? Ska du gå till sjukhuset? Vad gör du för att stoppa dem? Det är alltid viktigt att vara medveten om din hälsa, och när något som hjärtklappning uppstår kan du utbildas och vet om du behöver se din läkare. Ibland kan den kunskapen betyda skillnaden mellan att ta några minuter att slappna av eller rusa till sjukhuset.

Dagens video

Betydelsen av hjärtklappning

Palpitationer beskrivs bäst som känslor som om ditt hjärta är pounding. Du kan faktiskt känna det i bröstet eller höra det i öronen. Din hjärtfrekvens kan vara normal, snabb eller känns som om den har hoppat över slag. Bland många orsaker till hjärtklappning är stress eller ångest, koffein, dietpiller, nikotin, låga syrgasnivåer i ditt blod och många andra. Palpitationer kan vara oroliga men de är vanligtvis harmlösa, enligt Mayo Clinic.

Effekter av rökning

->

Rökning är en orsak till hjärtklappning.

Nikotin är den primära beroendeframkallande kemikalien i tobak och gör att binjurarna släpper ut epinefrin. Epinefrin ökar blodtryck och andningshastighet samt hjärtfrekvens, vilket kan öka med 10 till 25 slag per minut. Röket som inandas från cigaretter innehåller kolmonoxid, som binder till syre i blodet, vilket gör syran värdelös. Denna minskning av syre kan också öka hjärtfrekvensen, eftersom ditt hjärta nu arbetar hårdare för att driva luft genom kärlen, enligt National Institute on Drug Abuse. Både nikotin och lågt syre i blodet är orsaker till hjärtklappning.

Teorier / Spekulationer

En orsak till hjärtklappning är ångest, vilket kan innefatta panikattacker. Enligt en studie som skrivs i journalen "Ångest och substansanvändning", rysar inte bara en riskfaktor för panikattacker, det kan också förlänga dem, öka intensiteten och bibehålla sannolikheten för framtida attacker. Med tanke på panikattacker ingår hjärtklappning som ett symptom, rökning anses vara en indirekt orsak till hjärtklappning i denna inställning.

Potentiellt

Palpitationer är ofta ofarliga och kommer att minska sig, enligt MedlinePlus. Ibland kan hjärtklapp vara symtom på allvarligare hälsoproblem som en onormal hjärtklaff, hjärtsjukdom, panikstörning eller arytmi, enligt Mayo Clinic. Symtom som berättar om att söka omedelbart medicinsk hjälp är yrsel, bröstsmärta, hjärtslag i hjärnan högre än 100 slag per minut medan vila, andfåddhet eller svimning.

Förebyggande / Lösning

->

Avkopplingsteknik kan hjälpa till att lugna hjärtklappningar.

Om du har hjärtklappning och är en nuvarande rökare, är det bästa att sluta röka. Medan rökning kanske inte är den enda orsaken till hjärtklappning är det en bidragande faktor och slutar kan bara förbättra din hälsa. Avkopplingstekniker och andningsövningar kan minska svårighetsgraden och varaktigheten av hjärtklappning, enligt MedlinePlus. Besöker din läkare rekommenderas också att utesluta några underliggande hälsoproblem.