Probiotika och håravfall

Håravfall kan orsaka känslor av förlägenhet för både män och kvinnor. Kanske har du försökt att gömma din håravfall med en hatt, halsduk, hårstycke eller frisyr. Kanske har du tillgripit medicinering och operation. Du kan bli förvånad att veta att det kan finnas en helt naturlig metod för att främja hårväxt - probiotika.

Dagens video

Fakta

Betydelsen "för livet", probiotika är mat och kosttillskott som innehåller "bra" bakterier. Enligt MayoClinic. com, probiotika kan hjälpa till med matsmältningen, öka immunsystemet, behandla jästinfektioner, urinvägsinfektioner och diarré. Probiotika är tänkt att förbättra den övergripande hälsan. Även om konsumeras i Europa i åratal, är probiotika nu nyligen populära i USA. Därför upptäcker man fortfarande många fördelar med probiotisk användning.

Fördelar för hårväxt

Regelbundet intag av probiotika kan hjälpa ditt hår att växa. Varje hårfollikel är omgiven av närande blodkärl. Probiotika attackpatogener, sjukdomsmedel, för att hålla ditt blod friskt. Hälsosamt blod ger näring till håret och främjar tillväxt. Många har upptäckt hårfördelarna med probiotika oavsiktligt. Med probiotika för en annan sjukdom har användarna funnit en korrelation med hårväxt.

Typer av probiotika

Enligt National Center for Free and Alternative Medicine (NCCAM) finns probiotika i livsmedel, såsom yoghurt, fermenterad och ojäst mjölk, vissa juice och sojadrycker, liksom lite mat och kryddor gjorda av sojabönor. Som tillägg finns probiotika i kapsel, tablett eller pulverform. Var försiktig, men när man konsumerar probiotika i dessa former, eftersom kosttillskott inte genomgår den noggranna testningen som läkemedel gör. De goda bakterierna kan vara närvarande i probiotisk mat och tillägg ursprungligen eller tillsatt under beredningen.

Identifiering

Probiotisk mat kan hittas hos din lokala mataffär eller hälsokostaffär. Leta efter etiketter som säger "probiotiska" eller "innehåller levande aktiva kulturer". När du är osäker på om en produkt är verkligen probiotisk, kontakta företaget för mer information. Probiotiska kosttillskott kan hittas hos din lokala hälsokostaffär.

Överväganden

Innan du börjar en probiotisk behandling, kontakta din läkare först. Mer forskning och bevis behövs beträffande probiotika och hårväxt. Vid denna tidpunkt verkar det inte finnas en specifik rekommendation om vilka typer av probiotika som är mest effektiva för att främja hårväxt. Mer information behövs om specifika doser av probiotika och tidsramen som krävs för att se resultat.