Biverkningar av Acai Resveratrol & Granatäpple

Acai, resveratrol och granatäpple är tre av de hälsosammaste kosttillskotten som är tillgängliga, eftersom de är höga i anti-oxidanter med fri radikal. Acai bär kommer från den brasilianska regnskogen och är en av de hälsosammaste hela livsmedel på jorden. Granatäpplen är infödda till Mellanöstern och Sydostasien. Resveratrol är en potent antioxidant extraherad från rödvindruvor och japansk knotweed-växt. Alla tre kan ha många fördelar för hjärthälsa, anti-aging och övergripande välbefinnande. Acai, resveratrol och pomegrante har få kända biverkningar. Men hungerundertryckning, avgiftning, lågt blodsocker, lågt blodtryck och / eller läkemedelsinteraktion kan uppstå.

Dagens video

Resveratrol-biverkningar

Resveratrol-biverkningar är mycket sällsynta. Anecdotala konton rapporterar en stimulansliknande buzz som kan orsaka rastlöshet eller sömnlöshet om den tas före sänggåendet. Ökat blodtryck och hjärtklappning har också rapporterats. Vissa användare upplever gemensamma smärtor, urinfärgning, överkänslighet mot hett och kallt, domningar i extremiteterna, magskramper och diarré och / eller akne. Resveratrol kan sannolikt orsaka en avgiftningseffekt på grund av dess höga antioxidanthalt. Avgiftning kan orsaka några av symtomen ovan och kan vara ansvarig för deras utbrott. Resveratrol är också känt att sänka blodsockret, vilket kan ge ett problem för personer som redan upplever hypoglykemi eller kroniskt lågt blodsocker.

Granatäpple-biverkningar

Granatäpple har en kraftig vasodilaterande eller blodkärlförökande effekt på hjärt-kärlsystemet. För de flesta är det en hälsosam bieffekt; Det resulterande lägre blodtrycket kan emellertid orsaka problem för vissa människor. Om du redan har lågt blodtryck, kan du kontakta din läkare innan du använder granatäppletillskott. Dessutom kan granatäpple interagera med läkemedel avsedda att sänka blodtrycket. En avgiftningseffekt kan också upplevas på grund av den höga antioxidanthalten i granatäpplefrukt. Överkonsumtion av granatäpplen kan leda till magbesvär, illamående och diarré.

Acai biverkningar

Acai bär handlingen har naturliga antiinflammatoriska effekter. Anthocyaninanitoxidanterna i acai bärblodcyklooxgenas eller COX-enzymer, vilket leder till kronisk inflammation. Av denna anledning kan acai interagera med överklagande och receptbelagda COX-hämmande läkemedel. Acai-användare rapporterar starka hungersjuka-biverkningar, vilket är bra för att gå ner i vikt. För dem som inte har råd att gå ner i vikt på grund av ätstörningar eller undernäring, kan inte acai vara det rätta valet. Mild pollenallergiförstörelse har uppfattats med acaianvändning.Acai kan ytterligare förbättra avgiftningseffekten av granatäpple och resveratrol på grund av dess höga fiber- och antioxidantinnehåll.