Biverkningar av serotonintillägg

Serotonin, en neurotransmittor som är involverad i reglering av hunger, sömnmönster och humör, produceras i hjärnan från aminosyran tryptofan. Serotonin i sig kan inte passera genom blodets hjärnbarriär, vilket innebär att intag av serotonintillskott inte skulle vara effektivt vid hanteringen av serotoninnivåer i hjärnan. Ett antal andra tillskott har dock serotonerga egenskaper. Var och en av dessa tillägg varierar i sin effektivitet och i dess biverkningar. Rådfråga din läkare om du överväger att ta serotonerga tillskott.

Dagens video

5-HTP

5-hydroxytryptofan, eller 5HTP, är en biprodukt av tryptofan, den aminosyra som hjärnan använder för att skapa serotonin. Det är inte tillgängligt från de flesta livsmedelskällor, men kosttillskott som härrör från den afrikanska växten Grifonia simplicifolia har utvecklats som erbjuder betydande mängder 5-HTP. MedlinePlus säger att 5-HTP används för att behandla depression, ångest, sömnstörningar och många andra tillstånd. Den omfattande databasen över naturläkemedel visar 5-HTP som möjligen effektiv vid behandling av både depression och fibromyalgi. MedlinePlus varnar för att 5-HTP kan orsaka potentiella biverkningar som halsbränna, magont, illamående och sexuella problem. En allvarligare bieffekt, eosinofili-myalgi syndrom, kan bero på förorening av vissa 5-HTP-produkter.

SAMe

S-adenosylmetionin eller SAMe finns i hela människokroppen, där den bidrar till immunsystemets funktion, metabolism av neurotransmittorer och underhåll av cellmembran. University of Maryland Medical Center rapporterar att SAMe har visat effektivitet vid behandling av depression, en effekt som kan relateras till SAMes roll i serotoninproduktion. Biverkningar av SAMe kan innefatta torr mun, huvudvärk, känsla av elation och gastrointestinala störningar. SAMe kan störa sömnmönster och ska inte användas på natten.

St. Johannesört

St. John's wort, eller Hypericum perforatum, är en serotonerg ört som länge varit utrustad med alternativa friska utövare som behandling av depression. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin säger att johannesört har visat överlägsen effektivitet vid behandling av depression jämfört med placebo och liknande effektivitet jämfört med receptbelagda antidepressiva medel. De möjliga biverkningarna av St. John's wort, enligt Drugs. com, inkluderar förstoppning, yrsel, bukblod och ljuskänslighet.

Allergiska reaktioner

Allergiska reaktioner är möjliga med tillägg eller medicinering, beroende på dina individuella känsligheter.Allvarliga allergiska reaktioner kan få dödliga konsekvenser. Om du upplever hudutslag, andningssvårigheter, bröstmassa i bröstet, tremor, svullnad i ansikte eller mun eller något annat tecken på allvarlig allergisk reaktion, ska du omedelbart gå till ett akutmottagningssjukhus.