Bivirkningarna av tiaminmononitrat
Innehållsförteckning:
Tiaminmononitrat, eller vitamin B1, finns som en del av ett vitamin B-vitamin eller säljs separat. B-vitaminer hjälper kroppen att omvandla fett till energi och ofta annonseras för viktminskning. University of Maryland Medical Center indikerar att B-vitaminer är alla nödvändiga för optimal hälsa i levern, huden, ögonen, håret och nervsystemet. Eftersom tiamin är vattenlöslig utvisar kroppen vanligtvis allt överskott för att förhindra de flesta biverkningar. Tiaminmononitrat är emellertid fettlösligt, vilket innebär att kroppen har svårare att utvisa eventuellt överskott. Den som befinner sig i ett befintligt tillstånd har risk att behålla överflödig tiamin, vilket kan orsaka potentiella biverkningar.
Dagens video
Allergisk reaktion
Tiaminmononitrat är syntetiskt och har potential att olagliga milda till svåra allergiska reaktioner. Om du upplever problem med andning, hudutslag eller kliande hud, ska du se en läkare snabbt. Föroreningar som finns i syntetiska vitaminer är mer sannolika än i de naturliga källorna som finns tillgängliga för B-vitaminer. "Journal of Nutrition" rapporterade 1985 att dieter som befästs med tiaminmononitrat, inte kompenserar för lägre tiaminnivåer hos råttor som var tiaminbrist. Därför kanske du vill söka en mer naturlig källa till tiamin.
Leversjukdom
Tiaminmononitrat är den syntetiska formen av vitamin B1. Även om överskott av vitamin B1 utsöndras effektivt från kroppen, kan den fettlösliga syntetiska versionen ackumuleras i levern och andra fettvävnader. Accumulation av något vitamin, inklusive tiaminmononitrat, kommer så småningom att orsaka cellulär toxicitet och kan leda till svår leverskada. Eftersom tiaminmononitrat lagras i fettceller, kommer det inte att stoppa inverkan av kronisk exponering för detta syntetiska vitamin helt enkelt. Om du har någon leversjukdom, bör du vara försiktig med att ta några tillägg som innehåller tiaminmononitrat. Köpa ditt vitamin B1-tillskott från en ansedd leverantör kan hjälpa dig att undvika den farligare formen av vitamin B1, tiaminmononitrat.
Njursjukdom
Låga nivåer av tiaminmononitrat är osannolikt att orsaka allvarliga njursjukdomar. Om du har en historia med nedsatt njurfunktion eller njursjukdom kan du dock ha en ökad risk för njursvikt. De nitrater som är närvarande i tiaminmononitrat kan ackumuleras i njurarna och inducera njurstenar eller celldöd. MedlinePlus indikerar att alla med nedsatt njurfunktion kan ha svårt att filtrera nitrater ur systemet och bör undvika att ta tiaminmononitrat. Du bör tala med din läkare om alternativa metoder för att säkerställa att du har rätt mängd vitamin B1 i ditt system.
