ÖMt gummin efter att ha ätit socker

Tandläkare varnar för att äta eller dricka för mycket socker av en anledning. Socker skadar inte bara dina tänder, utan även dina tandkött. Om ditt tandkött är ömt att äta socker kan du få ett allvarligt tillstånd som kräver den fruktade, förlängda vistelsen i tandläkarens stol.

Dagens video

Socker och tänder

När du äter socker kommer den i kontakt med plack på tänderna och tandköttet, vilket gör att syra kan attackera tänderna i minst 20 minuter. Detta kan orsaka tandförfall eftersom syran bär bort din tandemalja. det är när du får hålrum. Med tiden kan du få tandköttsbesvär i tandköttet.

Gingivit

När plack stannar på tänderna i två dagar eller mer, hårdnar plåsterna och bildar tandsten på din tandkött. Oavsett hur bra du borstar eller tandtråd, kanske du inte kan ta bort tartaren. I slutändan irriterar tandstenen ditt tandkött och du börjar visa tecken på tandköttsbesvär. Din tandkött kan bli röd, svullnad och smärtsam, och de kan till och med blöda. Att äta socker kan förvärra dina symtom.

Diet

För att förhindra gingivit och de resulterande ömma tandköttet rekommenderar American Dental Association att upprätthålla en hälsosam kost, baserad på U. Department of Agriculture's matpyramidriktlinjer. Du kommer alltid ha lite socker i din kost eftersom även hälsosamma livsmedel, som frukt och grönsaker, innehåller lite socker. Men du kan skära på det "dåliga" sockret i godis och snacks. Eliminera läskedrycker, som kan innehålla så mycket som 11 teskedar socker per portion, citerar ADA. Drick mycket vatten och håll en matdagbok om det hjälper dig att hålla dig på en hälsosam kost.

Behandling

Du kan inte behandla gingivit på egen hand. Din tandläkare kommer att ge dig en noggrann rengöring för att ta bort plack och tandsten. Du kan hitta rengöringen speciellt smärtsam på ditt tandkött. Du kan ta antiinflammatorisk medicin för att minska tandköttets svullnad. Efter rengöringen bör du begränsa ditt sockerintag och öva bra munhygien. Floss och använd en antiseptisk munsköljning minst en gång om dagen. Borsta minst två gånger om dagen med en tandkräm som bär ADA-godkännandetillståndet. Borsta tänderna direkt efter att ha konsumerat en söt mat eller dryck.

Varningar

Om du tar tag i gingivit tidigt, ska din läkare kunna behandla den vid ett kontorsbesök, även om ditt tandkött fortfarande kan vara ont i upp till två veckor. Obehandlad gingivit leder dock till periodontit, vilket kan orsaka tandförlust och öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Periodontit ökar också en gravid kvinnas risk att födas i förtid.