Trappklättrare mot Stepmill
Innehållsförteckning:
Både en trappklättrare och stepmill gör det möjligt att efterlikna gå upp steg och båda ger en kraftfull kardiovaskulär träning medan toning muskler i benen och skinkorna. Båda maskinerna kan vara svåra att använda, så var beredd på en utmaning. Liksom dessa maskiner finns några viktiga skillnader. En är priset: en stappill, med sin mer intensiva konstruktion, är oftast dyrare än en trappklättrare.
Dagens video
Skillnaden
En trappklättrar består av två pedaler - en för varje fot - som rör sig oberoende av varandra. Mer kostnadseffektiva versioner har motorer, medan mindre dyra klättrare har lufttryckstemperaturer. När du använder klättraren, flyttar en fot upp medan den andra flyttas ner. Stegverket fungerar annorlunda och ger en trappsteg som du går upp precis som du skulle stegen i en byggnad. Stepmills har alltid motorer, och är vanligtvis bulkigare än trappklättrar. Medan klättrare tillåter dig att ställa in en motståndsnivå, tillåter en stegmill dig att välja en hastighet och din kroppsvikt ger motståndet.
