Sustagen Diet

God näring kan få en stark inverkan på din hälsa, oavsett om du kommer att återhämta sig från sjukdom eller bara försöka gå ner i vikt. Helst bör du få alla vitaminer, mineraler och andra näringsämnen du behöver från maten du äter, men det här är inte alltid realistiskt. Ett näringstillskott som Sustagen kan bidra till att du är väl näring.

Dagens video

Vad är Sustagen?

Sustagen är ett näringstillskott som främst marknadsförs i Australien och Nya Zeeland. Den är tillgänglig i USA under namnet Boost. Konsumentformler är utformade för att hjälpa upptagna familjer och individer att se till att de får den näring de behöver, även om deras måltider är mindre än optimala. Sjukhusformeln är ett näringsriktigt komplett mjöltersättning för patienter som återhämtar sig från sjukdom och lider av dålig aptit.

Näringsämnen

De näringsämnen din kropp behöver kan delas in i två kategorier: makronäringsämnen och mikronäringsämnen. Makronäringsämnen är kolhydrater, protein och fiber. Dessa är ämnen som din kropp behöver i stora mängder. Mikronäringsämnen är ämnen som jod, järn och vitamin A, som din kropp behöver i mycket små mängder. Dessa mikronäringsämnen är avgörande för god hälsa, och brister i mikronäringsämnen kan orsaka allvarliga nedsättningar. Jodbrist, till exempel, orsakar psykiska störningar och kan leda till missfall, fosterskador och irreversibel mental retardation.

Viktökning

I vissa fall kan viktminskning göra det svårt att återhämta sig från sjukdom eller bibehålla god hälsa. Kvinnor i tidiga skeden av graviditeten, till exempel, lider ofta av illamående och låg aptit. Brist på aptit kan orsaka en gravid kvinna att hoppa över måltider eller äta mindre än hon normalt skulle, vilket leder till viktminskning och näringsbrister som kan skada både mamma och barn.

Viktminskning

Övervikt och fetma orsakas ofta av undernäring. Överviktiga och obese individer äter ofta tillräckliga mängder mat, men den maten är näringsmässigt gles. Näringsdrycker som Sustagen kan hjälpa överviktiga personer att gå ner i vikt genom att ersätta näringsämnen.

Allergens och specialdieter

Sustagen är en mjölkbaserad produkt, så om du är laktosintolerant bör du tillsätta laktasdroppar till din dryck för att motverka laktos. Sustagen är glutenfri och lämplig för Lacto- och Lacto-Ovo-vegetarianer. Eftersom det är mjölkbaserat, är det inte lämpligt för dem som följer en vegansk diet. Det finns inga nötter i Sustagen, men de är närvarande på tillverkningssidan av Sustagen färdiga drycker. Sustagen pulver är mutterfria.