Teriyaki Chicken Rice Bowl Kalorier
Innehållsförteckning:
Risskålar är en populär frusen entré som ofta innehåller kött och en grönsak tillsammans med ris och sås i en enda portion som är bekväm att förbereda. Teriyaki kyckling ris skålar är relativt lätta att hitta, men de är inte typiskt låga i kalorier och bör ätas i måttlighet.
Dagens Video
Kalorier
Varje teriyaki kyckling risskål är en enda servering, enligt U. Department of Agriculture. Varje risskål har 428 kalorier.
Kalorier från fett
En g fett har nio kalorier. Därför står mer än 5 g fett i en teriyaki kyckling ris skål för nästan 48 kalorier från fett.
Kalorier från kolhydrater
MedlinePlus rapporterar att varje g kolhydrater har fyra kalorier. På grund av riset och teriyaki såsen är teriyaki kyckling ris skålar relativt höga i kolhydrater med mer än 76 g. Det innebär att varje risskål har mer än 305 kalorier från kolhydrater.
Kalorier från protein
En enda g protein har också fyra kalorier. En teriyaki kyckling ris skål har mer än 19 g protein, vilket ger nästan 77 kalorier från protein.
