Tips om växande underarmshår

Medan de flesta kvinnor i USA gör vad de kan för att bli av med sitt underarmshår, många män - och vissa kvinnor - vill verkligen ha mer av det. Underarmshår, som först framträder hos pojkar och flickor i puberteten, kan sluta växa till följd av cancer, graviditet eller andra hormonella tillstånd. Brist på underarm hår kan också vara ett symptom på undernäring.

Dagens video

Tålamod

Om du väntar på att få underarmshår som ett resultat av puberteten, kom ihåg att alla går igenom puberteten med olika hastigheter. Du kan visa andra tecken på puberteten som dina vänner inte är, och vice versa. Att inte ha underarmshår betyder inte något om din maskulinitet; hårväxt kommer att hända så småningom. Diskutera din oro med din läkare om du känner att du inte utvecklas så snabbt som dina vänner; men chansen är, din utveckling är normal och du kommer ikapp i rätt tid.

Kost

Undernäring och vitamin- eller proteinbrister kan orsaka långsam hårväxt eller håravfall. För att säkerställa att din kropp har de näringsämnen som behövs för att bibehålla frisk hud och hår, äta en balanserad diet. Få viktiga vitaminer och mineraler från färska frukter och grönsaker, och äta magert protein och omättade fetter från källor som kalkon, nötter, avokado och vegetabiliska oljor. En daglig multivitamin kan också hjälpa till att komplettera några vitaminer som du kanske saknar i din kost. Se en läkare om du misstänker att du har några näringsbrister.

Massage

"Marie Claire" tidningen rekommenderar massering av hårbotten för att stimulera hårväxten; samma process kan användas på underarmarna. Lyft en arm över huvudet och använd två fingrar från din andra hand för att massera underarmen i små cirklar. Om du vill kan du utföra massage med några droppar eucalyptusolja. Denna olja kan stimulera hårväxt och göra håret mer hanterbart, enligt K. Nakamura och kollegor i en rapport från 2005 med titeln "Effekter av Eucalyptus Extract på Egenskaper hos Human Scalp and Hair."