Yoghurtmärken som innehåller probiotika
Innehållsförteckning:
- Activia finns i olika smaker, bland annat jordgubbar, blandad bär, vanilj, körsbär och beskärning, enligt tillverkaren Dannon. Det innehåller också en sund mängd probiotika inklusive Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus och Bifidobacterium lactis - en specialiserad probiotisk kultur som är specifik för matsmältning och regelbundenhet. Enligt en studie som publicerades i juli 2006 av "Applied and Environmental Microbiology" utförd av Marina Eli, överlevde både L. bulgaricus och S. thermophilus genom matsmältningsbanorna som medför ökad regelbundenhet och matsmältning. Dannon noterar att i varje 4-oz. servering av yoghurt, kommer konsumenten att få miljarder levande kulturer.
Probiotika är "bra" bakteriestammar som gynnar människors hälsa, enligt American Gastroenterological Association. Att äta probiotika kan regelbundet hjälpa till med matsmältningen och erbjuda en skyddsnivå mot skadliga bakterier. Det mest tillgängliga sättet att konsumera denna bakterie är genom yoghurt som innehåller levande organismer. De flesta yoghurtmärken i USA innehåller probiotika, men organismerna måste tillsättas efter värmebehandling, så kontrollera etiketten för att vara säker. Om det står "levande och aktiva kulturer" har yoghurt probiotika.
Activia finns i olika smaker, bland annat jordgubbar, blandad bär, vanilj, körsbär och beskärning, enligt tillverkaren Dannon. Det innehåller också en sund mängd probiotika inklusive Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus och Bifidobacterium lactis - en specialiserad probiotisk kultur som är specifik för matsmältning och regelbundenhet. Enligt en studie som publicerades i juli 2006 av "Applied and Environmental Microbiology" utförd av Marina Eli, överlevde både L. bulgaricus och S. thermophilus genom matsmältningsbanorna som medför ökad regelbundenhet och matsmältning. Dannon noterar att i varje 4-oz. servering av yoghurt, kommer konsumenten att få miljarder levande kulturer.
Yoplait Original
Yoplait Original innehåller kliniskt beprövade probiotiska kulturer samt kalcium och vitaminer A och D, enligt tillverkaren. Yoplait Original har flera kulturer men listar Lactobacillus acidophilus som sin primära organism. Detta är det vanligaste probiotiska, enligt University of Maryland Medical Center. Det hjälper till att bilda ämnen som gör din tarm "ovänlig" mot dåliga bakterier som kan göra dig sjuk. Lactobacillus acidophilus kan förhindra diarré, förbättra laktostolerans och behandla inflammatorisk tarmsjukdom. Varje servering av Yoplait Original har cirka 170 kalorier. Den finns i mer än 20 olika smaker.Stonyfield
Stonyfield yoghurt är certifierat organiskt, vilket innebär att tillverkaren inte använder antibiotika, bekämpningsmedel, herbicider eller kemiska medel för att skaffa sin produkt i enlighet med amerikanska livsmedels- och drogadministrationsstandarder för organiska märkning. Stonyfield har en exklusiv sex levande aktiv kulturblandning av probiotika, som inkluderar Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Bifidus, Lactobacillus casei och Lactobacillus. Som en del av familjen Lactobacillus hjälper L. acidophilus, L. casei och L. rhamnosus till att reglera matsmältningsorganet. Stonyfield yoghurt finns i en mängd olika smaker, bland annat fransk vanilj, jordgubbspomegranat, hallon, nyckelkalk och persika.
