Zink & grå hår
Innehållsförteckning:
Sökandet efter ungdomens fontän har pågått sedan det första gråhåret visade sig. Även om grå hår kan förekomma i alla åldrar är det ofta en av de första tecknen på åldrande, och många produkter har utvecklats för att förhindra eller maskera dem. Det är ryktet att zink kan hjälpa till att återställa en persons naturliga färg.
Dagens video
Funktioner av zink
Zink är ett element som är närvarande i människokroppen och har största koncentrationer i hår, ben, muskel och hud. Zink finns också i enzymer, där det spelar en central roll i många metaboliska processer. Det krävs för normal fysisk utveckling och reproduktiv hälsa och det stöder också immunsystemet. Även om zink finns i kroppen, är det inte lagrat och din kropp kräver kostintag för att möta sina dagliga behov.
Orsaker till grå hår
En studie som beskrivs i "Journal of American Societies for Experimental Biology" -journalen avslöjade att en uppbyggnad av väteperoxid stör melanin i håraxeln och genom hela kroppen vilket orsakar grått hår. Melanin är vad som ger vårt hår sin färg och vår hud dess pigmentering. Rökning har också visat sig påverka tidig graying, och genetiken spelar en viktig roll för att bestämma när grå hår kommer fram. Zink verkar inte spela en viktig roll i hårfärg.
Betydelse
Enligt undersökningen "Biological Trace Element Research" utfördes en studie för att bestämma nivån av spårämnen i människohår. Även om denna studie inte fokuserade på orsakerna till att grilla i håret, visade det sig att alla hårfärger innehåller zinknivåer. Brunt hår innehöll mer zink än ljust blont hår, men skillnaden var liten. Mycket mörkt brunt eller svart hår hade den högsta koncentrationen av zink. Koppar finns också i håret och det noterades att när studierna blev äldre minskade kopparinnehållet i brunt och blont hår. Det var ingen förändring i zinkkoncentrationer.
Överväganden
Det finns inga slutgiltiga bevis på att zink direkt påverkar hårfärgen, men det kan vara fördelar med att använda zink på håret. "British Journal of Dermatology" släppte en studie som visade lovande resultat på användningen av zinkschampo för att tunna håret. Sjampoen ökade inte bara antalet hår, det ökade också något tjockleken något. Det är viktigt att notera att testpersoner i den studien använde zinkshampo lokalt och inte intagit zink internt.
Varning
Människokroppen kräver ett dagligt intag av zink för att upprätthålla normala processer och, hos barn, hjälper det i deras utveckling.Det rekommenderade dagliga intaget är 12-15 mg för ungdomar och vuxna. Dessa värden varierar efter ålder och om du är gravid eller ammar. Tillägg av extra zink över rekommenderat intag bör ske med försiktighet. En överdos av zink kan orsaka yrsel, svimning, magbesvär, bröstsmärta och kräkningar.
