En (mycket) ärlig diskussion om akne

VH: Giselle, jag älskar också det du nämnde om Cheetos påverkar din hud. Har du några andra tankar på att närma sig klar hud från insidan och genom förändringar i livsstilen?

GC: Jag tror att det mest effektiva sättet att göra det är med en helhetssyn, men det är så svårt att tänka på vad som fungerar för din kropp. Det påverkar alla människor annorlunda, och du måste räkna ut din personliga helhetssyn. Det finns många allmänna teorier som säger att man ska ta dessa lösningar även om det skiljer sig från person till person. Jag tror att det är mitt problem: Jag vet inte hur man hittar rätt helhetssyn för mig, så det har varit ett hinder.

LM: Det finns vissa saker som är klara när jag äter pizza och vingar, min hud är värre jämfört med när jag äter rent. Men jag började ta probiotika för några år sedan, och det känns som om det verkligen gör en stor skillnad. Min hud har mer av en glöd till den. Jag märkte att min hud i min tid är okej, men om jag någonsin försöker popa en pimple, är det som, utan kontroll. Jag måste lära mig att sluta röra mitt ansikte alltid, men speciellt när jag är på min tid.

Jag har en fråga till dig, Victoria: Tror du att det finns en koppling mellan din hud och att vara vegan?

VH: Det är intressant för att min hud fungerade på ett annat sätt. Min hud var alltid bara väldigt torr och känslig, och när jag gick vegan för sex år sedan, förbättrades den på ett annat sätt: Det blev mer fuktigt och de små utbrott som jag fick gick bort. Men sen under det senaste året eller två har jag börjat få dessa väldigt dåliga hormonella utbrott på hakan, så jag tror inte att de två är korrelerade. Med det sagt, när jag inte mår bra, det visar mig definitivt på min hud. Jag känner mig nästan märklig med att kommentera akne eftersom det aldrig var ett problem för mig under så lång tid. Men det är alltid min första rekommendation till vänner, är att kolla vad du äter. Jag tycker att det verkligen gör skillnad.

VY: Jag håller med vad Lindsey sa om att röra ditt ansikte; Det var något som jag brukade vara riktigt dålig om. Jag slutade dricka koffeinfritt kaffe i ungefär ett år, och jag märkte att min hud blir mycket bättre efter det. Jag vet också att jag är väldigt känslig för mejeri. Jag borde verkligen inte äta det, men jag fortsätter att göra det. Jag försöker bestämma om jag vill ta nästa steg - jag är redan vegetarian, men jag kan försöka gå vegan eftersom jag är ganska säker på att min kropp inte gillar mejeri, och det kan bidra till akne. Jag dricker också mycket vatten - jag märker att när jag håller på att bli hydratiserad, vilket jag kan ha ont om, ser min hud mycket bättre ut.

VH: När din hud var värst, har du någonsin övervägt riktigt mer hårda behandlingar som Accutane?

LM: Jag tänkte på det, men då gick min sophomore-års rumskompis på det och hon hade många komplikationer. Hon blev sjuk, hennes mage skadade henne verkligen, och det föll mig verkligen. Jag skulle hellre ha en pimple än inre orgelproblem. Därefter styrde jag det klart.

GC: Accutane verkar som om det bara är för personer med allvarliga fall. För mig kände jag inte att min hud var på den tiden. Och jag hörde också historier och blev lite rädd för den. Jag var villig att ta piller och använda krämer, men Accutane verkade för allvarlig.

VY: Jag tyckte verkligen om det - jag gick till hudläkaren och blev redo att göra blodprov. Men jag har också vänner som hade negativa erfarenheter. Jag hade en vän som gick på det och hans syn förändrades. Han var tvungen att få glasögon efter att han tog Accutane. Jag vet inte om det är som en vetenskapligt beprövad sak, men det verkar definitivt skrämmande att tänka på inre organs skada, lever stuf-det låter inte bara tilltalande. Men jag tror att om jag inte hade hittat någon preventivmedel eller andra saker som fungerade, skulle jag ha gett det ett skott säkert.

Det är bara inte kul att leva med riktigt stark akne.

LM: Jag var också intresserad av kortisonskotten. Jag kommer ihåg Deven [Hopp] skrev en historia om det - jag tror att hon hade negativa erfarenheter av det. Men jag ville alltid prova det. Som när du vaknar och har en jätte glans på ditt ansikte, vill jag bara se om det verkligen fungerar.

VH: Jag känner till folk som svär vid det.

LM: Växelväxlar - Jag tycker många gånger när vi pratar om akne, vi pratar om sätt att behandla det och bra lösningar. Men jag tror verkligen den psykologiska aspekten av akne är verkligen värt att prata om också. Eftersom det är så försvagande att ha socialt. Det kan göra att du bara inte vill gå ut. Jag ser inte någon i ögat ibland, för jag är så generad. Det dödar verkligen mitt självförtroende. Så vilka erfarenheter har ni haft socialt och psykiskt?

GC: Det var väldigt mycket en förtroende debilitator, i gymnasiet och i hela college. Jag kommer ihåg en gång jag gick med en vän att se Wall-E - när det kom ut - och jag hade en stor i mitt ansikte. Jag försökte pop det, och då måste jag stoppa det från blödning. Sedan försökte jag täcka allt med smink, så mycket smink på mitt ansikte, panik och göra det till en stor händelse. Min vän berättade att du knappt kunde berätta för att försöka få mig att må bättre, men jag visste. Jag var så generad att jag ropade till min mamma om det.

Det påverkar verkligen ditt självförtroende.

VY: Jag kände mig också väldigt osäker - jag ville inte gå ut. När jag gick till matsalen för frukost på college skulle jag lägga på massor av smink. I gymmet, var som helst-jag sätta på så mycket smink, som ett helt ansikte av concealer. Och den vanan har varit svår för mig att bryta. Trots att min hud är mycket tydligare blir jag nervös. Som om, lite om en fläck visar sig. Jag är väldigt avundsjuk på människor som ser ut som de har en underbar, skinnande hud hela tiden. Och när du träffar människor hoppas du att de inte ser hur dålig min hud är, vilket givetvis de kommer.

Det gör att du tänker om allt, som att gå ut och vara med vänner. Även bara hänga med vänner som har perfekt hud, du är som, usch, det här är hemskt.

LM: Jag tror att du väcker en riktigt bra sak om att ha på sig smink till gymmet - och överallt. En sommar gick jag till stranden med mina vänner, och jag tog evigt att sätta min smink på och de var som: "Du kommer till stranden!" Och vi vet att vi inte borde ha smink på gymmet och placerar så Det kommer att få oss att bryta ut mer. Det är en ond cykel.

VH: Jag gillar vad du sa, Virginia-att trots att din hud är bättre nu stannar den fortfarande med dig. Det är något att överväga med vad nuvarande sminketrender är, vilket är väldigt naturligt och duggigt.

VY: Fullständigt olika. Därefter handlade det allt om att vara matt och glansfri, så även nu blir jag fortfarande oroad över olja och grejer.

VH: En sista fråga: När är du vaken med den riktigt stora pimpleen i ditt ansikte, vad är din första heliga grailmetod eller produkt för att bli av med det verkligen snabbt?

GC: Jag har ingen. Tidigare i år fick jag detta serum kallat Active Clarifying Serum, vilket hjälpte lite. Men jag har inte hittat en helig grälmedel. Någonsin. Med min kropp, de stora sakerna, det är bara tålamod. För vissa människor som hanterar dessa breakouts är det bara dags och håller området rent. Det finns ingen helig graal.

LM: Jag finner att någon typ av aktuell kräm med 10% bensoylperoxid gör tricket - det spelar ingen roll om vilket varumärke som helst; det kan vara CVS generiskt. Om jag sätter det i en paus, kommer det att förkorta sin livslängd med minst 50%, kanske till och med 75%. Jag går alltid för det - jag lägger en stor glob på natten.

VY: Jag håller med. Jag har inte hittat något som gör att det försvinner över natten, men någon form av behandling med salicylsyra före sängen hjälper. Jag har också provat de Peter Thomas Roth-klistermärkena ($ 12) -Jag tycker att de är bra eftersom de stannar på plats över natten.

Vill du bidra till diskussionen? Berätta för dig dina tankar i kommentarerna nedan!