Från repetitioner till makrobiotiska skålar: En dag i livet för en Veganballerina

"Stig och glans! Jag börjar alltid min dag med en 10-minuters sträckning följt av en 20-minuters meditation för att fokusera på mina positiva intentioner för dagen."

8:30 A.M

"Efter meditation dricker jag ett glas vatten med citron och bereder snabbt min kale- och wheatgrassjuice. Sedan leder jag upp till mitt tak för att suga i lite sol, dricka min saft och lugnt recitera mina dagliga bekräftelser."

9 A.M

"Tid till frukost. Jag brukar göra min gå till frukost med råkalsalad med svamp, lök, blomkål, paprika, cashewnötter och rå kimchi med en tesked olivolja."

9:30 A.M

"Nu är jag redo att attackera dagen! Jag kontrollerar omedelbart min mail, posta på mina sociala medier och gå igenom min kalender för att förbereda mig för eventuella kommande skott, samarbeten eller händelser."

12:30 P.M

"Jag tar snabbt en skål med färsk frukt innan jag går ut för träning: antingen Pilates, Yoga eller Gyrotonics."

2 P.M

"Tiden att gå ut på några affärsmöten. På dagar då jag inte har något på min eftermiddagsagenda, går jag antingen hemma eller fortsätter att träna."

5 p.M

"Jag börjar ta mig till ballettstudio. Jag gillar att komma dit tidigt så att jag kan sträcka i minst 20 till 30 minuter."

6 p.m

"Jag börjar min klass och övar fram till klockan 9 på morgonen"

9 p.m

"Jag går till Whole Foods eller en närliggande veganrestaurang för att få min middag. En av mina favarätter är en makrobiotisk skål. Efter middagen brukar jag ha en kopp kamille te för att blåsa ner och en vegan behandla."