Morgonrutinerna för världens vackraste kvinnor
Innehållsförteckning:
Lindsay Ellingson
"En av mina favoritmåltider är frukost!" Lindsay Ellingson berättade för Byrdie. "Om jag inte är på min lokala ekologiska restaurang, gillar jag att blanda grekisk yoghurt med rå honung och bär. Inte bara är yoghurten fylld med protein för att hålla dig energiserad på morgonen, men bären ger antioxidanter, vilket är bra för din hud!"
Ellingson avslöjade att The Cut att hon undviker kaffe eller te första: "Jag hade ett samråd med den ayurvediska specialist som sa att jag skulle dricka varmt, filtrerat vatten på morgonen. Han sa att din kropp absorberar varmt vatten bättre än kallt och att det är verkligen lugnande för din mage."
Alessandra Ambrosio
"Jag gillar att fatta beslut [på morgonen när] jag är friskt", berättade Alessandra Ambrosio på Self.com. "Jag gör yoga, Pilates [och] Barmetoden. Jag blir motiverad genom att träna en del av min rutin - jag gör bara det!"
Hon avslöjade också att Vogue Paris hon tar "ett ögonblick ensam för att meditera om vad som verkligen är viktigt i livet". Hennes "perfekta frukost" är en avokado med kokta eller stekta ägg lättbruna med kokosnötolja. Och en "stor kopp kaffe … Du kan inte slå det!"
Cara Delevingne
"Jag vaknar och skriver tre sidor av någonting. Jag börjar vara som, jag vet inte vad jag ska skriva … [Men] du känner dig mycket mindre galen efter. Det kan vara lite svårt att göra ibland men. Det är bra att släppa mycket och någonstans på dessa sidor hittar du en … idé, "berättade Delevingne Hej! tidskrift.
Miranda Kerr
"Jag har en chakramorgonmeditation som jag tycker om att träna, den är utformad så att du kan börja din dag med en ljus, positiv energifrekvens och omge dig med helande ljus", sa Miranda Kerr. Vogue. "Jag gillar också att göra minst 20 minuters träning, i allmänhet är det yoga eller Pilates.
"För maximal energi och vitalitet gör jag en grön kraftmjölk som är alkaliserande och hög i vitaminer och mineraler. Vanligtvis är mitt eget recept detta: Unga färska kokosnötvatten, halvt glas mandelmjölk, 1 msk acaipulver, 1 msk gojibär, 1 msk spirulina, 1 msk rå kakaopulver, 1 msk makapulver, 1 msk chia frön, 1 msk rå veganproteinpulver och 1 msk kokosnötolja."
Stella Maxwell
Maxwell avslöjade för Coveteur att hon är ganska mycket som resten av oss när det gäller morgnar. "Först kontrollerar jag min telefon, sociala medier och e-postmeddelanden. Därefter ska jag träffa duschen och sedan ha min kaffe. Kaffe på morgonen är viktigt. Jag gillar te också, men jag gör kaffe på morgonen - vanligtvis, en mandel latte. Jag duschar varje morgon. Det väcker mig, uppdaterar mig och gör mig redo för min dag. Jag fuktar, lägger på lite läppbalsam, borstar mitt hår, så klär jag mig och går.
Karlie Kloss
"Jag älskar att träna första gången på morgonen. Jag vaknar lite tidigare, ta en kaffe och gå direkt till träning eller springa. Även om det bara är 20 minuter är det något att få min dag påbörjad", berättade Karlie Kloss oss. "Sedan går jag från det hoppet i duschen och borstar mina tänder i [där]. Jag multitaskar! Jag tar inte lite tid på morgonen för att bli redo. Jag gillar att göra tid att ha en god frukost som något som verkligen fyller. Jag älskar att ha en äggvit omelett med spenat, avokado och zucchini, då löper jag ut dörren."
Hur börjar du på morgonen? Dela med dig av oss i vårt Facebook-samhälle The British Beauty Line.
