Gwyneth Paltrow på känslan uppblåst, behandla finnar och hennes # 1 skönhetsprodukt

Lektion # 1: När du är i tvivel, tillsätt vitamin C.

Om 90-talet var årtiondet Paltrow fick sitt rykte som en av världens mest berömda underhållare, har häftena fått lika stor respekt i wellnessbranschen. Efter att ha lanserat hennes lovade livsstilswebbplats Goop 2008 och publicerat ett antal matböcker sedan har Paltrow konstruerat en av de mest omistebara identiteterna i skönhetssamhället, en som kan beskrivas som orättvist, nästan otåligt "rent".

Det är självklart en sak att ha rykte om; Det är en annan sak att leverera varan. Ut ur porten försökte jag lägga Paltrows auktoritet som en naturlig skönhetsguru.

"Klar för en hälsoproblem?" Jag sade. "Om du vaknade en dag, kände dig uppblåst och icky [ja, jag sa ordet" icky "till Gwyneth Paltrow] och du ville göra en saft att må bättre, vilka ingredienser skulle du lägga i det?"

En av mina medarbetare tillbaka på Byrdie HQ tvivlade Gwyneth skulle till och med underhålla en sådan fråga. Men utan att hoppa över ett slag svarade hon. "Något med högt C-vitamin", sa hon med poise, som att hon hade väntat på frågan hela tiden. "Och kanske något diuretikum, som en citrus. Som en grapefruktbaserad smoothie."

"Det är geni", sa jag till henne. "Jag ska ta den där hemma."

Lektion # 2: Att äta rent behöver inte vara dyrt.

Ett annat element i Paltrows skönhetsidentitet är skamlös rikedom. Om jag var en kändis av sin karaktär, kan jag inte säga att jag skulle göra det något annorlunda, men Paltrow spenderar famously ingen kostnad i sin strävan efter högkvalitativ hudvård och näring. En rapport från E! Nyheter använde hennes dietbok, Det är helt enkelt, att bryta ner kostnaden för en veckas värd av Gwyn-godkända måltider-sista talt var över $ 470.

För att se om Paltrow kunde hantera min lilla budget, ställde jag henne en annan utmaning: Om hon bara hade 20 dollar att spendera på middag för familjen, vilka ingredienser skulle hon köpa?

"Mexikansk mat", sade hon, breezily. "Det är billigt, det är rent. Du får majs tortillas, det är mjölkfritt. Du får ett bra protein, lite koriander, lök, chili, och du är snällt gjort. En burk bönor."

Paltrow rekommenderade att köpa ingredienserna från en naturlig matbutik som Erewhon i Los Angeles. "Någonstans kan du få ekologiska produkter av god kvalitet", sade hon innan de tillsattes, "men du vet att om du köper en avokado behöver den inte vara organisk. Huden är så tjock, de säger att det inte är nödvändig."

Uppenbarligen gör även Gwyneth undantag.

Lektion 3: Behandling av fläckar hemma är lättare än du tror.

Det finns inte det svagaste minnet på en fläck på Paltrows hud, så jag tänkte att hon var tvungen att ha hemlig hemhjälp. Men förvånansvärt ligger hennes favoritbrytningsbehandling sällan i ditt badrum just nu.

"Jag använder alltid alltid samma pimple sak från facialisten i New York jag har haft för evigt - den kalkiga Mario Badescu," sa hon. "Jag antar att du kan sätta tandkräm om det är en nödsituation, men då säger de att det kan vara att äta genom huden och inte göra det. Ja, Mario Badescu är den bästa."

Lektion 4: Om du inte redan är dermarolling är det dags att börja.

Paltrow är känt för att genomgå utlandsk skönhetsbehandlingar, som bietstingsterapi och "vaginal ångbildning". Så jag var nyfiken på att höra vad hon anser henne helt underbar skönhetsupplevelse. Efter att ha tagit en lång paus att tänka avslöjade Paltrow äntligen att den mest ovanliga skönhetsbehandling hon någonsin har fått är inte riktigt så konstig alls.

'En gång hade jag en ansiktsbehandling i Frankrike där de prickade på huden med små nålar och satte vitaminer i det ", sa hon." Det var som en rulle med massor av nålnålar i den."

"En dermaroller!" Jag utropade, gysig att tala Gwyneths språk.

"Ja, det var fantastiskt," sa hon. "Det var den enda gången jag någonsin gjort det, det var fantastiskt. Det slog mig så mycket oorthodox vid den tiden."

(Dermarolling är inte bara Gwyneth-godkänd, utan också älskad av Byrdie-laget. Klicka här för att lära dig allt om hur du gör det hemma.)

Lektion # 5: Hydration bör vara din # 1 prioritet.

Skönhetsutmaningarna är alla bra och bra, men allt som jag verkligen ville veta var som Gwyneth använder på hennes hud.

Hon berättade för mig att det är alltid hennes främsta mål att hålla sig fuktad. "Jag har den Goop organiska ansiktsoljan ($ 110) hela tiden," sa hon. "Det är min 100%. Jag lägger lite i mitt hår, på mina ben om de är torra, mitt ansikte-det är det mest geniala."

Lip balm och kokosolja är två mer av hennes must-haves. "Jag är en riktig läppbalsam person, så jag har alltid en miljon olika läppbalsam," sa hon. "Jag gillar verkligen den odlade alkemisten en. Jag gillar Juice Beauty One. … [och] paw-paw salva … Och jag älskar också kokosolja. Jag slänger mitt liv i kokosolja."

Lektion # 6: Ibland måste du ta din hud i egna händer.

Sedan dess har hon skapat sitt hudvårdsperspektiv för Goop, Paltrows nattrutin har genomgått en betydande omvandling. Linjens lysande rengöringsmedel ($ 90), ögonblicklig ansiktsbehandling ($ 125) och nattkräm ($ 140) har blivit hennes go-tos. "Jag är bokstavligen besatt av [linjen]", sa hon. "Jag kunde göra mina drömprodukter. Det är himlen, det förändrade helt min hud. Och jag säger inte bara det för att jag gjorde det."

"Om du gjorde det, så borde det säkert," sa jag utan att tänka.

"Exakt" svarade hon med ett leende.

Lektion # 7: Hemligheten till skönhet (och livet i sig) är sömn, sömn, sömn.

Med ungefär en minut kvar med Paltrow frågade jag henne följande: "På en vanlig dag i ditt liv, vad är den en sak du ser fram emot mest och den enda du ser fram emot minst?"

Det här skulle vara en svår fråga för mig. Men Paltrow kände genast hennes svar: "På en vanlig dag i mitt liv," sa hon, "jag ser mest fram emot att gå och lägger mig åtminstone och ser fram emot att vakna upp."

Låt oss först ta en stund att uppskatta hur morbid denna mening är. Under olika omständigheter kan jag ha tolkat det som ett rop om hjälp. Men som någon som är besatt av att sova, visste jag vad Paltrow menade.

"Du är en sleepaholic!" Jag sa med ett skratt.

Paltrow är verkligen beroende av sömn. Hon gör en hel ceremoni ut ur det. När hon berättade för hennes rutin glänste hennes ögon, som en tjej i kärlek.

"Jag tar ett bad varje natt innan jag går och lägger mig", sa hon till mig. "Det är min ritual att bli jordad och få dagens energi. Jag har alla olika sorters salter, oljor och scrubs. Jag är en riktig badflicka." Paltrows favoritbadprodukter inkluderar salter och scrubs från det engelska märket Ila, liksom vanligt Epsom-salt från mataffären. Även om hennes all-time favorit är House of Intuition's violet vatten. "Jag känner bara att det rensar dålig energi", sa hon till mig.

Jag var inte redo att lämna Gwyneths närvaro. När allt vem visste när hon skulle återvända till jorden nästa? Men tyvärr var våra sju härliga minuter över. Jag tackade Gwyneth djärvt och flöt ut ur Ulta-butiken och räknade ner sekunderna tills jag var orolig, så jag kunde slå på uppspelningsknappen på min inspelare och leva hela grejen igen.

Intervjun har blivit redigerad och kondenserad för tydlighet.

Vill du ha fler kändisuttryck? Missa inte den där gången vi åkte på en skönhetssafari med Shay Mitchell.