Hur många pund behöver jag förlora för att gå ner en pant storlek?

Tjäna braggingrättigheterna till att ha tappat en byxstorlek genom engagemang för kost och motion. Exakt hur mycket vikt du behöver för att förlora för att uppnå denna viktminskning milstolpe varierar dock. Ingen standard för storlekar finns bland klädtillverkarna; ett märkes storlek 8 är ett annat märkes storlek 6. Skillnaderna mellan byxor storlekar varierar också beroende på plaggets speciella stil och klippning. Din kropps form och hur den förändras när du går ner i vikt spelar också en roll i hur snart du släpper en storlek.

Dagens video

Pant storlekar Variera

Amerikanska storlekar för kvinnor var ursprungligen baserade på ett mönsterverkares verktyg som kallades L-kvadraten. När detta visade sig vara förvirrande för kunderna inrättade National Standards Bureau ett konsekvent limiteringssystem baserat på en studie från 1939 av mätningar på över 15 000 kvinnor. När befolkningen gick ner i vikt föll denna standard till vägen, med klädtillverkare överge det helt under 1980-talet. Tillverkare utvecklar nu sina egna storlekar baserat på försäljning och uppfattning av "deras" konsument.

Det betyder att det är omöjligt att verkligen bestämma hur många pounds du behöver förlora för att släppa en byxestorlek. Det varierar från tillverkare till tillverkare. Du kan köpa en storlek 10 i en butik och passa in i en storlek 8 i en annan. Du gick inte ner i vikt när du gick ner i gallerian, du gick precis in i en butik med olika storlekskrav. Storlek 10 har till exempel en 30-pund spridning bland tillverkare, enligt patternmaker och författare Kathleen Fasanella.

Midjemått och pantstorlek

Eftersom det är baserat på midjemåttet, är manslimering lite mer standard. Den numeriska storleken på byxorna representerar ungefär antal tum runt midsektionen. Men hur en man bär sina byxor definierar också sin storlek. Många män slingar sina byxor runt sina höfter och är osannolikt att släppa en byxa så snabbt som mannen som bär sina byxor runt den bredaste delen av hans midsektion, där han troligtvis kommer att förlora fett snabbare.

Pantstorlek beror på hur du är byggd

Kroppsformen du är född med bestämmer hur du går ner i vikt och det påverkar hur din klädsel passar. Den första platsen du får vikt är ofta den sista platsen du förlorar den. Hos män kan bukregionen motstå viktminskning, vilket innebär att det tar en hel del viktminskning för att släppa en byxorstorlek. Hos kvinnor kan höfterna och låren vara ett problemområde och svårt att förlora även när pounds kommer ut.

Förändringar i kroppsförhållandena när du går ner i vikt kan också påverka din byxor. Till exempel kan din midja motsvara en 6, medan dina höfter är mer i linje med en 8.Om du förlorar fett från midjan före dina höfter och lår, kanske du inte släpper en fullbyxa, även om du har slimmat ner och gått ner i vikt.

Mängd av viktförlust och överflödig hud

När du förlorar stor vikt kan du ha överflödig hud som hindrar dig från att släppa en byxa. Kvinnor som har upplevt flera graviditeter kan till exempel ha en så långvarig lös hud, trots att de har gått ner i vikt. Och beroende på din genetik, såväl som din hastighet och mängd viktminskning kan lös hud som orsakas av betydande viktminskning hålla dig i en något större byxor.

Men kom ihåg, din hälsa och attraktivitet bestäms inte av antalet på din klädmärke, utan snarare om du njuter av en hälsosam, aktiv livsstil. Så medan du drar en byxa kan du definitivt hålla dig motiverad, låt ditt riktiga fokus vara på att skapa hälsocentriska mål för din träningsresa.