Vad är vissa krav att bli basketbollsspelare?

Det finns inga konkreta krav på att bli en basketbollsspelare. Vem som helst kan fritt spela sporten, oavsett om du helt enkelt vill skjuta några hoops i bakgården eller ha ambitioner om en dag med din egen linje basketskor och ett miljoner dollar kontrakt. Men det finns flera faktorer som du kan styra, och andra som du inte kan - det kommer att spela en nyckelroll för att bestämma hur långt din hoops karriär kan gå.

Dagens video

Höjd

Ett basketlag är vanligtvis mycket lätt att upptäcka på en flygplats. De är de höga killarna. Mer än någon annan sport, basket är ett spel för långa människor. Den genomsnittliga amerikanska mannen står 69. 4 tum lång, eller en nyans under 5 fot 10 tum. Den genomsnittliga amerikanska kvinnan är under tiden 63. 8 tum - nästan 5 fot 4 tum. Men dessa typiska höjder skulle ofta göra dig den minsta spelaren på en basketplan. Ett typiskt NBA-centrum står i 7-fots intervallet. Vakter, vilka är de minsta spelarna på domstolen, är ofta över 6 fot långa. Anledningen: En basketbåge är 10 meter hög; så ju högre du är desto mer av en inbyggd fördel kommer du att njuta av.

Uthållighet

För att bli en framgångsrik basket spelare måste du ha utmärkt uthållighet. I en studie utförd av Victoria University of Technology och Australien utförde spelare 105 "högintensiva insatser" i ett standardspel, som varade i genomsnitt 14 sekunder och ökade hjärtfrekvenser nära toppnivåer. Det är en snabbränd sport som ibland kan likna ett spår i sitt nära non-stop sprint. Lägg till allt det springa, hoppa, fysisk kontakt och andra nödvändiga kroppsrörelser och du har en sport som du behöver vara i bra form för att kunna spela bra.

Athleticism and Agility

Medan höjd och uthållighet kommer att hjälpa din sak, baserar basket också starkt på atleticism. Basketbollspelare har ofta en oerhört hoppande förmåga, som hjälper till att göra poäng, återhämta sig och blockera skott. Det hjälper dig också att vara smidig sporten kräver förmåga att byta riktning ofta och plötsligt. Faktum är att en studie utförd av National Center of Medicine and Science in Sports i Tunisien identifierade smidighet som en distinkt gemensamhet bland sportens elitspelare.

Styrka och Toughness

Även om basket inte anses vara en "kontakt sport" på samma sätt som fotboll är - du kan inte hantera en basketbollsmotståndare utan att straffas - det innebär en stor fysisk kontakt. Om du inte har styrkan och segheten för att hålla din motståndare från att överbrygga dig på både brott och försvar, kan du kämpa för att lyckas. Mental seghet är också viktig; du måste ha möjlighet att fortsätta spela med högsta förtroende även efter att ha missat flera skott i rad eller så att din motståndare kan göra korgar mot ditt lag.