Faror av Siberian Pine Nut Oil

Sibiriska pinjeknutolja tillskott säljs som kolesterolsänkande medel, aptitdämpande medel, immunförstörare och för deras möjliga fördelar vid sänkning av blodtrycket. Även om preliminär forskning ser lovande ut för sådana fördelar, behövs mer studier för att bekräfta eller motbevisa tallmjöloljapotentialen, säger "Tree Nuts" författare Cesarettin Alasalvar och Fereidoon Shahidi. Mer studier om oljens biverkningar behövs också, även om vissa potentiella effekter är kända.

Dagens video

Allergisk reaktion

Du riskerar en allergisk reaktion när du tar sibirisk pinjekernolja - speciellt om du har en jordnötsallergi eller är allergisk mot andra trädnötter, t.ex. cashewnötter, hasselnötter, valnötter, pecannor, macadamier eller pistaschötter, varna Joyce I. Boye och Samuel Benrejeb Godefroy, författare till "Allergen Management in the Food Industry. "Din kropp släpper ut histamin när du har en reaktion, som kan orsaka allergysymptom, inklusive svullnad, väsande andning, magbesvär, kliande nässle och kräkningar. En allergisk reaktion kan också utlösa det plötsliga och potentiellt livshotande tillståndet som kallas anafylaksi. Detta tillstånd orsakar att dina luftvägar svullnar och blodtrycket sjunker.

Beslag

En av de viktigaste omättade fettsyrorna i pinjenötsolja är linolsyra, som är en omega-6-fettsyra. Du måste undvika att ta tillskott med hög omega-6-innehåll om du har en anfallsproblem. Det beror på att vissa rapporter associerar sådana tillägg med anfall, enligt University of Maryland Medical Center.

Blödning

Du måste vara försiktig och kontakta en vårdgivare när du tar tillskott rik på omega-6-fettsyror som linolsyra om du tar blodförtunnande läkemedel eftersom de kan öka risken för blödning eller blåmärken, enligt UMMC. Sådana läkemedel innefattar aspirin, warfarin och klopidogrel.

Expert Insight

Eftersom de möjliga biverkningarna och toxiciteten hos Siberian pinjekernolja inte är väl undersökta, inklusive dess interaktioner med läkemedel, måste du närma dig detta tillskott och ta det under överinseende av en vårdgivare, ge råd till experterna vid UMMC. Var särskilt försiktig om du är gravid, eftersom säkerhet för kompletterande omega-6-fettsyror inte hade fastställts för gravida eller ammande kvinnor från och med 2010, enligt Oregon State University. En studie, utförd på råttor, fann ingen skadlig effekt på foster, men mer forskning behövs för att bekräfta sådana resultat, notera Alasalvar och Shahidi.