Vad betyder målinställning?

Målinställningen är en populär strategi för framgång i dagens värld. Mellan arbete, hälsa, relationer och ekonomi kan livet bli kaotiskt och oorganiserat. Lyckligtvis behöver du inte dyka in i livets utmaningar blint. Genom att definiera väldefinierade personliga mål är det möjligt att öka din motivation och fokus samtidigt som du förbättrar dina chanser till framgång.

Dagens video

Typer

Mål är vanligtvis tidskänsliga, med fokus på antingen omedelbara eller långvariga resultat. Kortfristiga mål täcker korta perioder, t.ex. dagar eller veckor, medan långsiktiga mål sträcker sig över flera månader eller år. Målinställningen kan tillämpas på alla delar av livet, inklusive affärer, ekonomi, relationer, hälsa och personlig tillväxt och utveckling.

Funktioner

Målinställningen är en individuell process som tar många olika former. Att skriva eller registrera dina mål är viktigt för att hålla faktorer som tidsfrister och steg i ordning. Mål som innehåller en skriftlig handlingsplan är ofta mest effektiva, eftersom de bidrar till att minska mängden tänkande och planering som krävs på lång sikt. Element som kan ingå i ett målinställningsprogram inkluderar en tidslinje, steg för att nå målet och ett utrymme för att kartlägga din dagliga utveckling.

Fördelar

Målinställningen bidrar till att skapa tydlighet och organisation samtidigt som du fungerar som en färdplan mot din ultimata destination. Enligt University of Baltimore upplevde företag med kooperativa mål lägre nivåer av dysfunktion än de utan mål.

Fördelarna med målinställningen är inte begränsade till affärer och kan tillämpas på många områden i livet, som hälsa och fitness. National Institute of Health rapporterar att målinställningen av överviktiga ungdomar kan bidra till att främja hälsosamma beteendetsändringar som vidhäftning med en diet och motion.

Begränsningar

När de formuleras oaskilt kan mål fungera som avskräckande från det önskade resultatet. Bloomberg Businessweek varnar mot att sätta upp affärsmål som är alltför utmanande eller specifika, eftersom det kan leda till misslösning och misslyckande. Mål som är för smala i fokus ökar sannolikheten för oetiskt beteende, risker och andra oansvariga handlingar, särskilt i en affärsinställning.

Metoder

När du ställer in ett mål, tänk på att uppnå personliga mål kräver tålamod och uthållighet. Tänk på hur mycket av din framgång som kommer att bero på andras samarbete och huruvida tiden som är tilldelad för att uppnå mål är rimlig. I allmänhet bör målen vara specifika och mätbara samtidigt som man tillåter anpassning och revision under vägen.

Skriv ner dina mål och placera dem någonstans framträdande - som ditt skrivbord eller badrumspegel - fungerar som en frekvent påminnelse om det önskade resultatet, vilket kan hjälpa till att öka din motivation för att lyckas.