Fiber allergi

När du tänker på en allergi kommer fiber säkert inte att tänka på. Det beror på att en fiberallergi inte är en korrekt diagnos. Om du upplever biverkningar när du äter fiber, kan du äta för mycket fiber, ha en veteallergi eller en intolerans mot vissa korn. Många människor förvirrar en allergi med ett annat tillstånd eftersom matsmältningssymtomen är liknande. Endast din läkare kan avgöra vilket tillstånd som orsakar symtom. Försök inte självdiagnostisera utifrån enskilda symptom.

Dagens video

Fiberförbrukning

Fiber är en väsentlig substans som behövs för korrekt matsmältning och övergripande hälsa, enligt AskDrSears. com. Fiber hjälper ditt matsmältningsorgan att hålla mat som rör sig genom tarmarna och upprätthåller regelbundenhet. Brist på lämplig fiber i din kost kan leda till förstoppning och andra hälsoproblem. De flesta amerikaner äter inte det rekommenderade dagliga fiberintaget på 25 g till 35 g. Om du börjar äta högfibrer livsmedel eller ta bränsletillskott, kan du uppleva uppblåsthet, gas, illamående, diarré och kräkningar. Dessa symtom kan vara förvirrade med en allergi.

Vetallergi

Du kan vara förvirrande för fiberförbrukning med ätvete. Om du är allergisk mot vete kan du också vara allergisk mot havre, råg och korn eftersom de alla innehåller ett liknande protein, gluten. Enligt MayoClinic. com, någon med en veteallergi har en överkänslighet mot ett av fyra huvudproteiner som finns i vete. När du konsumerar veteprodukter reagerar ditt immunsystem som om det är under attack och börjar producera immunglobulin E eller IgE-antikroppar. Skapandet av dessa antikroppar leder till en kemisk kedjereaktion i kroppen och orsakar vanliga allergysymtom, såsom hudutslag, astma, näshögskador och matsmältningsfrågor, enligt American Academy of Allergy, Astma och Immunology.

Intolerans

En matintolerans och allergi är två olika tillstånd som vanligtvis förväxlas. Matintolerans anses vara vanligare än en allergi och är vanligtvis associerad med korn, mejeriprodukter och vissa sockerarter. American College of Gastroenterology konstaterar att livsmedelsintolerans är en oförmåga hos matsmältningsorganet att korrekt bryta ner vissa proteiner och sockerarter i olika livsmedel. Symptomen på en intolerans påverkar bara matsmältningssystemet. uppblåsthet, gas, kräkningar, illamående, diarré, buksmärta och krämpning.

Beakta

Om du utvecklar diarré som ett resultat av att äta fiber, tala med din läkare. Diarré kan orsaka uttorkning, ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan vara livshotande. Din läkare kan rekommendera att du ändrar din kost för att lindra symtomen.