Näringsvärden för Texas Roadhouse-menyn

Texas Roadhouse är ett amerikanskt steakhouse med mer än 300 platser över mer än 45 USA, enligt dess hemsida. Varje restaurang gör rätter från grunden. Några av kedjans mest populära föremål inkluderar steker, revben, kyckling, bröd och rullar. Företaget lägger inte upp specifika näringsinformation för sina produkter, men säger att den brukade tillhandahålla begränsad näringsfakta.

Dagens video

Meny

Texas Roadhouse specialiserar sig på biffar, inklusive livmodern, ribeye, T-bone, strip och prime rib. Bone-in-revben, serveras med grillsås och kryddor, är restaurangens andra signaturfat. Ytterligare menyalternativ inkluderar buffelvingar, räkor, ostfries, chili, grillad kyckling, havskatt, lax, hamburgare, rullar och öl.

Nutrition Facts

Enligt den officiella Texas Roadhouse-webbplatsen erbjöd restaurangen en gång begränsad näringsinformation men ändrade sedan till att erbjuda ingen efter att några kunder klagade över att det inte fanns tillräckligt med detaljer. Företaget säger också att vissa kunder har testat sin mat och hotat rättsliga åtgärder när resultaten skilde sig från angivna värden. Av den begränsade informationen som lämnats tidigare är det känt att fyra revben från 1/3 rack grillade revben har cirka 330 kalorier, 22 g fett och 10 g kolhydrater. En 8 oz filébiff har 880 kalorier, 72 g fett och 56 g protein och en rulle har cirka 230 kalorier, 11 g fett, 340 mg natrium, 23 g kolhydrater, 2 g fiber, 1 g socker och 2 g protein.

Ingredienser

Tillsammans med att vägra att släppa detaljerad näringsinformation, tillhandahåller Texas Roadhouse inte ingredienslistor för sina rätter. Företaget säger att det är svårt att göra det eftersom varje restaurang gör saker från början, så standardinformation kan vara oskälig att ge när små variationer är en möjlighet. Om du strider mot matallergier eller känslor, uppmanar företaget dig att prata med din server för detaljerad information så att du kan fatta ett välgrundat beslut om menyalternativ.

Alternativ

Texas Roadhouse är långt ifrån det enda stekhuset alternativet för att äta i USA. Trots att inte alla andra steakhouses ger näringsinformation efter förfrågan gör många det, så det är värt att kontakta andra om du har särskilda kostbehov. Ett annat alternativ är att förbereda steakhouse-inspirerad mat i ditt eget kök. Använd en online kaloriräknare och näringsverktyg för att lägga till ingrediens totals och dela med antalet portioner för att få näringsfakta för dina rätter.

Överväganden

MyPyramid uppmuntrar dig att välja hel, näringsrik mat över restaurangmat, eftersom färdiga livsmedel ofta innehåller mer kalorier, fett, socker och natrium.För bästa näring och hälsa utgör grunden för din kost från USDA: s rekommenderade hela korn, grönsaker, magre proteiner, frukter och fettfria mejeriprodukter.